不适合吃红参的人群 红参适合什么人群食用
养生小珊本站导读:一定要知道什么样的人适合吃红参。红参是很好的补品，以熟食为主，补气作用很大。那么红参适合什么样的人呢？
常见的红参品种有:普通红参、边框红参、全须红参、红参须、红参片、红参粉等。
红参适合什么人群？
1.经常担心电脑的人和工作压力大的亚健康人群食欲差，身体无力。
2.针对女性、女性更年期综合征、易疲劳人群和男性性功能障碍患者的产后调理。
3.术后病人、体弱病人和各种老年病人等的恢复和调理。
4.糖尿病、高血压和癌症患者的护理。对于糖尿病来说，高血压是一个很好的产品。
5.红参蒸后药性较温，补元气、益气养血的时间较长，适用于气虚极盛、脉弱、心力衰竭、心源性休克的患者。
6、肺虚咳嗽、脾虚久泻、中虚胃寒、血虚眩晕、心虚胸痛、惊风失眠、肾虚气喘、多呼吸少吸烟者均适宜食用红参
补充红参前先鉴别体质
1.不适合吃红参的人群包括:阴虚火旺者、脑出血患者、脾气不好面色发红者、发热者。否则会加重症状，如头晕、头痛、血压升高等。红参不适合青少年生长发育，会导致早熟。
2.心脏病和高血压患者服用前应在医生指导下服用。
3.红参不宜与萝卜、弗莱籽、香蕉、芥菜、冬瓜、藜芦等寒性食物同用。
4.服用红参的时间应该在早上或中午，而不是睡前，否则会因为兴奋而影响睡眠。
红参的食疗
1.红参玉柱
材料:8个干贝。辅料:红参0.5g、冬瓜圈4个、斑鸠鹿茸25g、高级清汤3个。调料:锌盐0.5g，瑶柱汁4g。方法:将四个干贝冲泡成加工好的冬瓜圈；另外两根扇贝绞成丝，用斑鸠脯做成丸子；将上述两种原料与红参、高级清汤一起蒸10分钟；将原汁调味后倒回去。
特点:汤味鲜美，色泽协调，滋味醇厚。
2.红参鸽精
食材:鸽子2只，红枣2个，红参2克。配料:味精、少许盐、一小块姜。做法:将鸽子宰杀洗净，去足、尾、内脏，用开水去血，放入炖锅中；加入红枣和生姜，加入味精和盐，倒入能盖住鸽子面的开水；红参切片，撒在面粉上，炖90分钟左右。
特点:汤清澈如镜。鸽你肉又甜又平；红枣香甜温暖；红参味甘微苦，性温。三者结合，可大补元气，温中健脾，健胃轻身，养血安神；还能抵抗智力下降，改造内脏，促进新陈代谢。
3.红参圆粥
食材:红参10克，圆肉15克，粳米100克。做法:和粥一起吃。
特点:主治脾气虚弱的缺铁性贫血:面色萎黄或苍白，精神萎靡，大便不溏，舌红，苔薄腻，脉细。
通过对边肖的简单介绍，你就知道红参适合什么样的人了。
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