炒薏米泡水能天天喝吗 薏米炒了泡水喝可以减肥吗

商品目录

第一，糯米可以炒饭泡水减肥吗

二、糯米的禁忌水煎和浸泡

第三，其他吃糯米的方式

薏米可以油炸泡水减肥吗

1.糯米可以油炸泡水减肥吗

其实减肥是有可能的。这种减肥方法特别适合水肿的人。许多人经常坐在电脑前，不经常锻炼。时间长了会有象腿，减肥很难，可以喝点薏米水。时间长了，你会发现你真的瘦了。

2.如何炒糯米

炒薏米是取干净的薏米，用文火炒至微黄。当它膨胀时，拿出来让它冷却。微焦，微香。在中药泡制法中，另一种方法是用麦麸炒药，即用麦麸炒薏米。锅热后撒上麦麸，量为薏米的十分之一。加热至冒烟时，加入干净的薏米，翻炒至表面发黄鼓包，捞出，筛出麦麸，放凉，略带香气。这种香气根据中药煎炸程度的不同，可分为炒黄、炒焦、炒炭。炒黄是指用文火炒至药材固有的香气，或发涨爆裂时。炒黄可以缓解药物的过度偏爱，同时还能散发香气，理气解郁。

3、糯米煎水浸泡的效果

3.1.对心血管系统的影响:抑制呼吸中枢，使远端血管特别是心血管系统扩张。

3.2.抗肿瘤:尤其是脾虚湿盛的消化道肿瘤和痰热湿盛的肺癌更为适宜。

3.3.增强免疫力，消炎。薏苡仁油能促进细胞免疫和体液免疫。

3.4.降血糖:可扩张血管，降低血糖，尤其对高血压、高血糖者。

3.5.抑制骨骼肌收缩:薏苡仁能抑制骨骼肌收缩，减少肌肉挛缩，缩短其疲劳曲线；它能抑制横纹肌的收缩。

3.6.镇静、镇痛、解热作用:具有镇静、镇痛、解热作用，对风湿性关节痛患者有较好的疗效。

3.7.降低血钙，延缓衰老，提高免疫力。

3.8、水肿；脚气；尿滴；湿热病；腹泻；风湿痛；经络挛缩；肺痈；肠痈；扁平疣。

3.9.促进新陈代谢:薏米能促进体内血液和水分的代谢，促进利尿，消除水肿，有助于排便，因此有助于减肥。

薏米是油炸的，禁止在水中饮用

1.首先，其实一般人群都可以吃薏米水，特别适合各种癌症患者、关节炎、急慢性肾炎水肿、癌性腹水、浅表浮肢肿胀、脚气水肿、疣、美容者、青年扁平疣、普通疣、传染性软疣、青年痤疮疙瘩等皮肤营养不良的人群，适合肺痿、肺脓肿。

2.但由于薏米性寒，孕妈在孕早期不宜食用，否则容易影响不稳定的胎儿。但是怀孕7-8个月适合吃薏米，怀孕后期身体容易水肿。冬瓜薏米具有清热利湿的作用，有利于孕期消肿。薏米、茯苓适合孕妇消水肿。

3.因为薏米会使身体寒气亏虚，虚寒系统不适合长期使用，所以女性在经期也不宜食用。

4.薏米中所含的糖分具有很高的粘性，所以吃多了可能会阻碍消化，所以出汗少、便秘的人不宜喝薏米水。

薏米的其他食用方法

1.糯米也可以做成糯米粥

1.1.准备材料:薏米和各种谷物。

1.2.将所有材料倒入砂锅中，洗净，加入半壶水，浸泡半小时。

1.3.大火煮开，小火煨约1小时。

2、糯米还可以做成糯米排骨和冬瓜汤

2.1.薏米洗净备用。猪骨洗净后，冲洗掉浮沫，捞出备用。

2.2.将瓜洗净，切成5毫米左右的块。不要剥。瓜皮汤具有减肥美容的功效；姜片。

2.3.砂锅加入开水，将烤好的猪骨、冬瓜、洗净的薏米、生姜放入锅中，大火烧开，撇去浮沫，中低火煨约一小时，加盐调味。