打保龄球 怎么打保龄球 保龄球实战技巧
饮食养生汇本站:保龄球是一项由持球者将球滚向球道上呈正三角形排列的十个球瓶，将球击倒的运动。那你怎么打保龄球呢？以下网站总结了一些保龄球的实用技巧，教你如何打保龄球。看看吧。
怎么打保龄球？
1.控制球
持球时，姿势要端正，手臂要夹在腋下，身体和肩膀要挺直。原来的半蹲姿势也要改为直立，因为如果腿的姿势是半蹲，也会消耗能量。
任何弯曲动作都会消耗能量。最好不要把球放在胸前，因为很多人会因为惯性把球放回右边。球应该保持在与右肩平行的位置，然后用左手拖动。如果球放在你的胸前，你应该首先将球移动到与右肩平行的位置。
2.挥球
挥球时，放下并伸直原本弯曲的手臂，向后方挥杆非常重要。持球位置越高，挥杆幅度越大，球就会越快。但是很多人向后的姿势会有偏差，所以要特别注意夹住腋窝和拉直双手。
3.拍摄
开枪的时候，手还是直的，不灵活。不要用力，因为姿势对了，球速自然会提高。
4.步行
可以让走的速度快一点，只是要快一点，不要迷茫，因为走也可以加快球的速度。
5.左手
很多人忽略左手，所以球速没有得到充分利用。左手的作用是平衡右手的重量，只有平衡了才能发挥速度。走路时，左手要像鹰一样展开翅膀。左手举得越高，聚集的能量就越多。注意射击时不仅右手要用力相等，左手也要用力相等，否则不平衡会导致姿势塌陷，射击时左手要像后方一样击打。
6.着陆点
放球时尽量不要提球空，否则与球道碰撞会抵消很多能量。放球时，没有声音是打快球的最好方法。
以上仅适用于右撇子玩家。如果你是左撇子，请自己纠正。
实际保龄球运动中的注意事项
1.打保龄球的时候，一定要换上保龄球鞋。尽量不要让噪音影响隔壁球道上高尔夫球员的投球。
2.尽量对相邻球道上的高尔夫球手礼貌一些，等待对方完成投球动作后再开始动作。无论在准备、投球或完成动作时，都不要在球道上停留太长时间，这会导致附近的高尔夫球手等待太久。
3.通常先把球扔在右边球道上，不要把球同时扔在球道两边。
4.尽量不要从空抛球，造成球道损坏。
5.通常有三步助走，四步助走，五步助走。步伐较大的人可以使用较少的步伐，但也必须配合身体的协调性和灵活性。
6.右手投球时，右脚应该在左脚后面，左手应该在对面。
7.瞄准箭长15厘米，是球道上最大的标志，也是打保龄球的瞄准依据。直接瞄准保龄球瓶并不是一个好的瞄准方法，因为曲线球和弧形球都是斜眼枪，球是跟着曲线走的，根本无法实现直接瞄准。因此，有必要使用瞄准镜进行校正，并提前考虑偏差值。
8.球的速度太快和太慢都是缺点:速度太快会大大增加滑距，使球进入瓶袋时形成足够的转数为时已晚，造成旋转不足。结果，球打在瓶子上后，瓶子会垂直飞向沟底，而不会水平撞倒其他瓶子。如果球速太慢，就会出现问题，最明显的就是打不到瓶子。
9、选择最佳角度线，确定站立位置。确定站立位置的基线与球员的脚有关。直足以左脚内侧线为基准，内八字足以左脚前内侧线为基准，外八字足以左脚跟内侧线为基准。
10.不要降低右肩，向内或向外摆动手臂，手指指向目标箭头，不要抬起下颌，不要将上半身转向侧面。
如何打保龄球，以上就是本网站总结的打保龄球的实际技巧和注意事项，供大家参考。
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