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腰椎间盘突出操 腰椎间盘突出做什么操

导语:如果腰椎间盘突出症是急性发作,患者会突然出现腰痛和下肢疼痛。锻炼方法建议绝对卧床休息和口服非甾体类药物来缓解症状 急性期不要做任何功能锻炼 急性期过后,通过卧床休息和牵引可以缓解腰椎间盘突出症的症状 牵引是腰椎间盘突

如果腰椎间盘突出症是急性发作,患者会突然出现腰痛和下肢疼痛。锻炼方法建议绝对卧床休息和口服非甾体类药物来缓解症状 急性期不要做任何功能锻炼 急性期过后,通过卧床休息和牵引可以缓解腰椎间盘突出症的症状 牵引是腰椎间盘突出的回缩,是一种很好的治疗方法 慢性腰椎间盘突出症患者必须抓紧时间进行功能康复锻炼 运动建议吞咽一些水,躺在床上,抬起头和脚,只用腹部着地,这样可以保持腰部力量。如果你每天做10-20次,你的腰部力量会增加

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