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胆固醇高的危害 胆固醇高的原因及危害

导语:健康的饮食习惯对你的健康非常重要。虽然现在物质生活丰富,但人们一定要注意饮食,少吃油腻的食物和一些饱和脂肪酸含量高的食物。为了避免高胆固醇,每个人都有必要了解高胆固醇的原因和危害。胆固醇是指一种血脂,是一种黄色的蜡状物质。它主要沉积在动脉壁上,导致血管狭窄、动脉粥样硬化和粥样斑块。胆固醇不直接溶于血

健康的饮食习惯对你的健康非常重要。虽然现在物质生活丰富,但人们一定要注意饮食,少吃油腻的食物和一些饱和脂肪酸含量高的食物。为了避免高胆固醇,每个人都有必要了解高胆固醇的原因和危害。

我们一定要意识到高胆固醇的危害,这样才能注意预防高胆固醇。胆固醇转运脂蛋白包括低密度脂蛋白低密度脂蛋白和高密度脂质蛋白高密度脂蛋白,其中低密度脂蛋白对健康有害,而高密度脂蛋白有益。人体血液中LDL胆固醇过多,会附着在动脉壁上,导致血管狭窄和动脉硬化,甚至全身血液不能顺畅流动,诱发很多疾病。例如,脑部血流不畅会诱发脑梗塞。

也有一些高胆固醇患者手脚血流不畅,疼痛麻木,甚至血管堵塞,血液无法正常输送,尤其是四肢末端无法到达。那些严重细胞坏死的人必须截肢。

为了防止高胆固醇的发生,每个人都可以在日常饮食中努力工作,吃一些具有降胆固醇作用的食物,比如海带,它含有更多的牛磺酸,可以降血压,降低胆汁中的胆固醇。金额;还含有海藻酸,可以抑制胆固醇的吸收,促进排泄。

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