产后如何恢复好身材 产后如何恢复好身材 产后我胖了40斤如今成功瘦身

　　我生完孩子之后，胖了40斤左右，简直少妇一夜成为了大妈。后来老公开始嫌弃我，我决定减肥，减肥成功了，却差点离婚！

　　我和老公结婚后两年生了儿子，怀孕到坐月子，我一直在胖。孩子两岁的时候，我尽力恢复了，还是比刚结婚的时候胖了四十斤。

　　刚开始老公说没关系，可是后来，我明显感到了他对我的嫌弃。他说我不是那个他的梦中女孩了，成为一个胖女人，丑女人。

　　有人让我别介意老公的话，因为我是因为生孩子才牺牲了自己的身材。可是，我不明白，为什么有的妈妈生完宝宝还是那么美丽，而我却成为一个大妈。

　　一次吵架之后，老公说我懒，说我这辈子都会这么丑。没有他，不会有人要我。

　　我一气之下，去健身房办了卡，请了私教。老公说我白折腾，乱花钱。他越是这样，我越是要成功。

　　经过快一年的折腾，真的有一年。我不能好好吃饭，不能喝饮料，大汗淋漓减肥。老公说我浪费时间，不带孩子。可是，时间证明他的说法是错的，我瘦了下来。整个人年轻了不少。

　　我其实知道，在我胖的那个阶段，他找过别的女人。我只是不知道那个女人是固定的，还是花钱买的。

　　我想着，等我瘦下来，重新变美丽就带着儿子离开他。我气死他。

　　当一年后，他夸我变漂亮的时候，我提出了离婚。我揭开了他出轨的伤疤，他刚开始不承认，后来又说已经改了，现在只爱我。我跟他折腾了三天，要带着儿子离开他，他居然趁我不在的时候，把孩子送到了老家婆婆那儿。

　　他说，如果我真想离婚，也没什么。但是，孩子是不能带走的。他说，如果去法院的话，儿子也一定是给他的，因为他家比我家家境好些。

　　这个男人，我的确可以失去他，可是我不能没有我的儿子。所以，我暂时没有离婚，还和他过着，一起照看着我的孩子。

　　但是，对于这样一个只喜欢美貌，不心疼老婆的男人，我早已经不爱了。

　　科普：产后如何恢复好身材？

　　医生指出，分娩后的前六个月是女性减肥的黄金时段，想要在产后恢复傲人之姿，妈咪们必须好好利用这一时间段，否则脂肪一旦稳稳地安营扎寨，以后减肥会难上加难。

　　产后大约6周后，可以根据自身的情况来酌情考虑减肥计划，产后2个月后可以循序减重，逐步通过运动，改善饮食结构来进行控制。可以做跑步，瑜伽，爬山，跳绳等运动，另外每次运动要持续30分钟才有效。

　　对于上班族而言，请问你是坐着工作还是站着工作呢？如果坐着，你可以保持标准的坐姿，那样的话会使肌肉持续收缩能够减肥，如果是走动多的工作，对减肥也有帮助，但仍要注意劳逸结合，以免过强的工作，不利于身体健康。