脚臭用什么泡脚效果好 脚臭用什么泡脚

你用什么泡脚

臭剧本是指人的脚由于某种原因有异味的病态情况。主要原因是香——港脚、汗脚等等。当疾病发生时，会有奇怪的瘙痒和疼痛。

1、萝卜泡在水里会臭脚

有脚臭的人可以用半个白萝卜，切成薄片，放入锅中，加入适量的水，煮3分钟后用文火煮5分钟，然后倒入盆中，适度冷却后反复洗脚，洗几次即可去除脚臭。

2.盐姜水洗脚和除臭

在热水中放入适量的盐和几片生姜，加热几分钟，不热的时候洗脚，搓几分钟，不仅可以去除脚臭，还可以让脚感觉轻盈、松弛，可以消除疲劳。

3、陈祥祖泡脚可以除臭脚

在一小包药粉中加入1000-1200毫升沸水，滴加5毫升中药油，搅拌溶解。当温度适中时，用药液浸泡患脚15-25分钟，每天一次。

4、橘子皮浸泡脚

橘皮本身含有精油，散发天然香味，可以去除异味。还具有杀菌除湿的功能。用橘子皮泡脚有助于去除脚臭。具体方法是:将3个橘子皮放入锅中，待水温稍凉后，再泡脚20-30分钟。

5、生姜泡脚

生姜含有辛辣和芳香的成分。一是可以去除异味；二是能抗菌、除湿、散寒。脚臭的人用生姜泡脚的时候，还可以加点盐，可以增强杀菌消毒的功效，还可以去除死皮。具体方法是:将生姜切成几块，放入锅中，加入水和1勺盐，煮沸；盆中倒入清水，冷却后泡脚20-30分钟。

6.泡茶泡脚

白天喝剩下的茶叶熬汤，水温适宜时泡脚20-30分钟。茶叶不仅能去除异味，还含有单宁酸，具有很强的杀菌作用，有助于去除引起脚气的丝状菌。茶对外周血管有辅助解痉作用，用它泡脚可以放松全身。用茶泡脚不仅可以消除脚臭，还可以减少脚部皮肤病的发生。

7、白醋泡脚

白醋中含有的醋酸是一种很好的清洁剂，具有抗菌、杀菌、除臭的作用，可用于脚臭的辅助治疗。具体方法是:在半盆水中加入一杯白醋，倒入锅中，煮沸后倒入足浴，待微温后泡脚20分钟。

脚臭的原因

1.潮湿环境:脚底出汗。鞋底每平方厘米有600多个汗腺，是身体其他部位的2 ~ 4倍。总共大约25万个汗腺每天可以分泌近500毫升的汗液。汗液除了含有水分和盐之外，还含有乳酸和尿素。含水量高的时候，非常有利于细菌和霉菌的繁殖。

2.又热又不透气空房间:鞋子穿得比较紧，通风透气性不好时，皮肤表面的PH值会从原来的PH4.4变化到PH7左右，释放出二氧化碳气体。这种环境最适合一些细菌在脚底生长。

3.细菌繁殖:由于一两个因素的叠加作用，可引起足部皮肤细菌的生长。这些细菌可以分解皮肤角蛋白和脚汗中的尿素和乳酸成分，形成各种有气味的代谢物。

4、霉菌传播:湿热的环境会使霉菌生长，形成脚臭，俗称香港脚。脚气的症状非常多样。不是所有运动员的脚都有臭味。最容易产生脚臭的脚气类型是脚趾肌腱之间皮肤潮湿腐烂的脚气，脚臭最严重。

5.过厚的老角质:过厚的老角质，在汗液的渗透下，会成为细菌和霉菌所需的营养来源，促进细菌和霉菌的增殖繁殖，恶化脚臭的形成。

如何预防脚臭

1.保持良好的足部卫生以减少细菌生长是一个好的开始:每天至少用温水和温和的肥皂浸泡和冲洗双脚一次。例如，一个好的做法是回家后脱掉鞋袜后立即洗脚。洗脚后，要彻底擦净双脚，尤其是脚趾间，以减少出汗和水分过多。

2.在脚上撒滑石粉有助于保持双脚干燥。

3.在脚上涂止汗剂以减少出汗。

4.尽量脱掉鞋袜或穿凉鞋，这样脚的皮肤才能呼吸。

5.确保鞋子大小适中，让脚得到更多休息，因为脚上压力过大会加重出汗。

6.保持身体凉爽，尤其是在热天，因为过高的体温会让你出汗更多。