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降血糖按摩哪里最有效 降血糖按摩哪里最有效

导语:可以按摩然谷穴,其作用为降血糖,它的位置在足内侧,首先找到脚的内踝骨,在内踝骨往前斜下方2厘米处,有个高谷,高谷的下缘就是然谷穴。手法是用拇指加力按双脚内侧的然谷穴,当感觉有酸胀感时,再松开

可以按摩然谷穴,其作用为降血糖,它的位置在足内侧,首先找到脚的内踝骨,在内踝骨往前斜下方2厘米处,有个高谷,高谷的下缘就是然谷穴。手法是用拇指加力按双脚内侧的然谷穴,当感觉有酸胀感时,再松开,再按下去,再松开,如此反复十至二十次,坚持每天按揉,可以起到很好的降糖作用。

按摩关元穴,关元穴的作用可以缓解尿多,位置位于腹部正中,脐下三寸即四横指处,双手搓热后,快速按摩关元穴,可以滋补肾阴,培元固本,补益下焦。

按摩内庭穴可以控制食欲,内庭位于足背第二、三趾间缝纹端,用食指和拇指放在脚面和脚底,手法是上下对掐内庭可清胃泻火,控制食欲,还可治疗便秘,缓解牙齿的肿痛。

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