当前位置:时珍养生网>人群养生>正文

胶原蛋白什么时候吃好 swisse胶原蛋白什么时候喝最好

导语:胶原蛋白是每个女性都想要补充的,人只要有足够的胶原蛋白,人自然就会变得年轻漂亮,一般在服用胶原蛋白的时候。第一推荐的时间是在晚上睡觉前一个半小时,最好是在九点半左右,刚刚被人体吸收了,就进入

胶原蛋白是每个女性都想要补充的,人只要有足够的胶原蛋白,人自然就会变得年轻漂亮,一般在服用胶原蛋白的时候

第一推荐的时间是在晚上睡觉前一个半小时,最好是在九点半左右,刚刚被人体吸收了,就进入睡眠状态,效果是很好的。

第二推荐的时间是早晨刚刚起床的时候,这个时候胃肠里边基本上是空的,能够很好的吸收,有暖胃、健胃的良效。

此外吃胶原蛋白和减肥健身一样,都需要长期坚持,至少坚持三个月,只有三个月以上的长时间服用,才能够看出效果,对于用量一般在前三个月的时候,用量可以多一些,建议早晚各一次,三个月以后早上的可以去掉,只吃晚上的。

免责申明:以上内容属作者个人观点,版权归原作者所有,不代表时珍养生网立场!登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符,请联系我们处理,谢谢合作!
当前文章地址:https://www.youakemao.com/renqun/359809.html感谢你把文章分享给有需要的朋友!
上一篇:妇科炎症用什么药好 妇科炎症吃什么药好下一篇:什么时候做四维最好 什么时候做四维最好

文章评论