当前位置:时珍养生网>人群养生>正文

孕妇可以游泳吗 怀孕能不能游泳

导语:怀孕是可以游泳,游泳是一种健康的运动方式,也是一种有氧运动,怀孕以后要适当的锻炼身体,可以减少很多怀孕的并发症,怀孕后散步、游泳都是完全可以。每天可以游泳半个小时,但是一定要在家人的保护下去

怀孕是可以游泳,游泳是一种健康的运动方式,也是一种有氧运动,怀孕以后要适当的锻炼身体,可以减少很多怀孕的并发症,怀孕后散步、游泳都是完全可以。

每天可以游泳半个小时,但是一定要在家人的保护下去游泳,不要用力过猛,动作也要轻柔,不要到深水区,怀孕的晚期就不要去游泳,到中期都是可以。

免责申明:以上内容属作者个人观点,版权归原作者所有,不代表时珍养生网立场!登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符,请联系我们处理,谢谢合作!
当前文章地址:https://www.youakemao.com/renqun/358654.html感谢你把文章分享给有需要的朋友!
上一篇:胆囊切除手术要多少钱 胆囊切除要多少钱下一篇:如何灌肠 如何灌肠?

文章评论