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孕妇可以吃黑芝麻糊吗 怀孕可以吃黑芝麻糊吗

导语:怀孕可以吃黑芝麻糊,黑芝麻糊不但味道极佳,而且具有很好的医疗作用。芝麻味甘,性温,有补血,润肠,通乳,养发等功效,适于治疗身体虚弱头发早白,贫血,大便燥结,头晕耳鸣等症状。黑芝麻糊的效用更胜

怀孕可以吃黑芝麻糊,黑芝麻糊不但味道极佳,而且具有很好的医疗作用。

芝麻味甘,性温,有补血,润肠,通乳,养发等功效,适于治疗身体虚弱头发早白,贫血,大便燥结,头晕耳鸣等症状。

黑芝麻糊的效用更胜于鲜奶,多食皮肤会更光滑,少皱纹,令肤色红润白净,可以治疗便秘,妇女食用更佳,而怀孕的妇女也可以适量使用的。

黑芝麻每百克中含蛋白质21.9克,脂肪61.7克,钙564毫克,磷368毫克,铁50毫克,还含有芝麻素,花生酸,芝麻粉,油酸,硬脂酸,卵磷脂,维生素a、b、d、e等营养物质。

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