可乐热量 喝可乐会胖吗
文小叔说养生导语：答案是肯定的，喝可乐是会发胖的。可乐的热量是四十三千卡每一百克，每瓶可乐大约是六百克，也就是说一瓶可乐的热量为二百五十八千卡，而一碗精白米饭的热量，也就是一百克是一百一十二千卡，所以说一瓶可
答案是肯定的，喝可乐是会发胖的。可乐的热量是四十三千卡每一百克，每瓶可乐大约是六百克，也就是说一瓶可乐的热量为二百五十八千卡，而一碗精白米饭的热量，也就是一百克是一百一十二千卡，所以说一瓶可乐相当于两碗白米饭的热量，所以说这么高的热量，喝可乐肯定是会发胖的。
可乐当中碳水化合物的含量也比较高，一般的都在二十以上，一块方糖的重量的是4.5克，一瓶可乐可以折合十四块以上的方糖，一瓶可乐中大约与十四块方糖的含糖量相同，坚持每天一瓶可乐的话，想不胖是非常难的。所以可乐的配料表里，是水和白砂糖，所以说喝可乐，也就是说一瓶糖水。白砂糖的热量是非常高的，每一百克在四百千卡，所以说喝可乐，肯定是会发胖的。
如果经常喝，不仅仅会导致肥胖和体重增加的问题，还会有很多其他的负面影响，比如说体重增加引起的慢性疾病，高血压、高血脂、高血糖等。
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