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早上空腹可以吃香蕉吗 早上空腹能吃香蕉吗

导语:不建议在早上空腹的时候吃香蕉,因为香蕉当中的糖分和纤维素是非常多的,这些物质可以促进肠胃的蠕动,加快食物的消化。早上正处于空腹的状态,那么血液循环速度就会加快,给心脏增加了很多负荷,很容易导

不建议在早上空腹的时候吃香蕉,因为香蕉当中的糖分和纤维素是非常多的,这些物质可以促进肠胃的蠕动,加快食物的消化。早上正处于空腹的状态,那么血液循环速度就会加快,给心脏增加了很多负荷,很容易导致心脏的不健康。而且早上空腹吃香蕉的话,会不利于心脏。

这个时候肠胃内是没有任何食物的,一旦吃香蕉就会加快肠胃的蠕动速度,从而加快血液循环,加重了心脏负担。而且香蕉一旦吃多了,也会造成血液当中的钾、钠的增加。特别是在空腹的时候,会促使血液中的钾元素大大增加,这个时候就会危及到心血管的健康会发生麻木,肌肉麻痹,嗜睡乏力等症状。严重的话,还会导致心律不齐。所以建议大家一定要注意,不要在空腹的时候吃香蕉。

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