胃溃疡的自我疗法 胃溃疡病患者的自我保健
养生球的王露导语：胃溃疡病的出现与人们日常不良饮食习惯有很大关系，所以我们患者在患胃溃疡病后的生活中要注意自我保健，所以这里肯定有很多人想了解胃溃疡病患者的自我保健。必须长期坚持服药:因为胃溃疡是一种慢性疾病
胃溃疡病的出现与人们日常不良饮食习惯有很大关系，所以我们患者在患胃溃疡病后的生活中要注意自我保健，所以这里肯定有很多人想了解胃溃疡病患者的自我保健。
必须长期坚持服药:
因为胃溃疡是一种慢性疾病，容易复发，所以需要长期服药才能使其完全痊愈。千万不要在症状稍有好转后突然停药，千万不要在吃了某一种药几天后换另一种药。一般来说，一个疗程应服药6周左右，疼痛缓解后，应巩固治疗3个月甚至更长时间。
避免精神压力:
胃溃疡是一种常见的心身疾病，心理因素对胃溃疡的影响很大。精神紧张，情绪激动，或过度焦虑，都会对大脑皮层产生不良反应，削弱或失去对前额叶下中枢的调节，引起自主神经紊乱，不利于食物的消化和胃溃疡的愈合。保持轻松愉快的心情是治愈胃溃疡的关键。
关注生命和气候变化规律；
胃溃疡患者要有规律的生活，不要过度劳累。过度劳累不仅会影响食物的消化，还会阻碍胃溃疡的愈合。胃溃疡病一定要注意休息，规律生活。胃溃疡的爆发与气候变化有一定的关系，所以胃溃疡患者一定要注意气候变化，根据节气及时增减衣物。
注意食品卫生:
不注意饮食卫生，偏食、瑶食、饥饱、过量食用冷饮食品，或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物，均可导致胃肠消化功能障碍，不利于胃溃疡的愈合。注意饮食卫生，每天定时定量进餐，适度饥饿，细嚼慢咽，是促进胃溃疡愈合的好习惯。
总之，胃溃疡出现了。我们不仅需要配合医生做科学治疗，还需要在日常生活和饮食上做保健。以上介绍一些胃溃疡的保健措施，希望能引起我们患者的重视。患者在生活中一定要多学习，多做自我保健。
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