炒红苕尖 苕尖怎么炒？苕尖的做法

虽然条煎味道鲜香，但是有些人很容易翻炒，影响口感。那么，如何炒邵剑呢？跳剑有哪些常见的做法？我们来看看。

苕尖怎么炒

炒痱子的做法

1.洗尖，去掉旧的部分。

2.锅里的油加热后，加入蒜瓣使其变香。

2.锅里多煮些水，放点油和盐。据说菜不会变色。

3.用沸水煮红薯尖。

4.把所有的调料混合成汁。

5.将凉的红条尖放在盘子上，撒上调料，拌匀。

燃烧的少剑

主要成分:绍坚250g；

辅料:适量干辣椒、大蒜、盐、味精、胡椒粉和油

1.牡丹尖洗净，水擦干备用。

2.将大蒜和干辣椒切好，放在一边。

3.锅热后，倒油。油热后，倒入辣椒、大蒜和干辣椒，翻炒。

4.倒入绍坚，翻炒。

5.炒至绍坚腌制好，加入盐味精，即可食用。

营养价值

花椒的尖端有一种生理活性物质，叫做“脱氧表雄酮”，可以预防结肠癌和乳腺癌，大大促进脑细胞和内分泌激素的活性，因此可以延缓智力的下降，增加身体的抵抗力。它含有更多的胡萝卜素、赖氨酸、植物纤维和脱氢表雄酮，可预防肠癌和乳腺癌。