糯米红枣粥 糯米红枣粥
导语:相信大家都听过糯米红枣粥。一起学吧。糯米红枣粥配料:糯米半碗,红枣半碗(无核),红糖适量。糯米红枣粥做法介绍1。糯米和红枣洗净,加水浸泡30分钟;2.锅里放足够的水,我放3碗水,烧
相信大家都听过糯米红枣粥。一起学吧。
糯米红枣粥
配料:糯米半碗,红枣半碗(无核),红糖适量。
糯米红枣粥做法介绍1。糯米和红枣洗净,加水浸泡30分钟;
2.锅里放足够的水,我放3碗水,烧开,把泡好的糯米过滤,倒入开水中,加入红枣;
3.用勺子搅拌,使米粒不粘锅底;
4.烧好后转小火,盖上小缝,煨30分钟,注意观察,不要让粥溢出;
5.打开盖子,用勺子搅拌,煮10分钟左右,取出,加入一些红糖,搅拌均匀,趁热吃。
糯米红枣粥功效介绍:红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙及多种氨基酸等营养成分,具有健脾益胃、助消化的作用。糯米富含B族维生素,能温脾胃,补中益气,缓解腹胀。
红枣丰胸食谱
吃红枣有很多好处
问:听说红枣有补气的作用,没想到还有丰胸瘦身的作用。真的这么厉害吗?
一项医学研究早就证实,红枣温甘,含有蛋白质、各种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷,不仅能促进女性激素的分泌,增强胸部发育,还能益脾胃,调和药性,养血安神。
黑木耳红枣汤
这种丰胸汤特别适合血虚脾虚的MM。黑木耳和红枣的完美结合,可以达到健脾补血调经的功效,促进脾胃的正常功能,使乳房自然发育更完全,使MM的脸色更加红润健康。
配料:黑木耳10克,红枣50克,加少许糖。
做法:锅内加适量水,加入黑木耳、红枣中火煮,再加少许糖。
丰胸怎么吃:从月经前一周到月经结束可以每天吃,也可以隔天吃,连续吃2个月就能起到丰胸瘦身的效果。
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