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孕妇吃了山楂怎么补救 孕妇可以吃山楂吗?孕妇吃山楂好吗?

导语:山楂是酸的,很多女性在孕期更喜欢吃酸的食物,可以缓解孕期的反应。山楂酸甜可口,孕妇可以吃吗?孕妇可以吃山楂吗孕妇可以吃山楂。新鲜山楂富含果糖和葡萄糖、维生素C、果胶、钾、钙等矿物质元素,以及

山楂是酸的,很多女性在孕期更喜欢吃酸的食物,可以缓解孕期的反应。山楂酸甜可口,孕妇可以吃吗?

孕妇不宜大量吃山楂

孕妇不宜一次性食用大量山楂,尤其是未成熟的山楂,单宁酸和有机酸含量较多。如果他们长期吃得太多空,胃石和胃酸可能会增加。另外,山楂制品含糖量很大,吃多了不利于孕妇血糖的稳定。

孕妇可以吃多少山楂

与鲜山楂相比,各种山楂制品,如山楂干、山楂条、山楂皮丸、山楂脯等。,营养成分有明显差异,尤其是含糖量比新鲜山楂高2.5-3.2倍。因此,孕妇每天吃山楂不应超过一小管山楂片或一块水果皮层。

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