补肾食疗方 鸡肉怎么吃补肾 男性补肾食疗方
康聊养生导语：鸡肉大家都很熟悉。这是一种非常常见的食物。每个人都喜欢吃，吃的方式也有很多种，比如煮汤，或者煮粥，炸或者炖。要知道，鸡能补肾，特别适合男性。能补肾壮腰。我们来看看鸡补肾的食疗方法。贵气蒸鸡材料:母鸡1只，炙黄芪100克，当归20克，调料适量。练习:1.先用布把黄芪包起来，把母鸡的毛去掉，洗净。2.放入开水锅中，泡透后取出，用冷水冲
鸡肉大家都很熟悉。这是一种非常常见的食物。每个人都喜欢吃，吃的方式也有很多种，比如煮汤，或者煮粥，炸或者炖。要知道，鸡能补肾，特别适合男性。能补肾壮腰。我们来看看鸡补肾的食疗方法。
贵气蒸鸡
材料:母鸡1只，炙黄芪100克，当归20克，调料适量。
练习:
1.先用布把黄芪包起来，把母鸡的毛去掉，洗净。
2.放入开水锅中，泡透后取出，用冷水冲洗干净。
3.将水沥干，放入鸡肚中，放入锅中，放入葱、姜，加入鸡汤、米酒、胡椒粉。
4.用湿棉纸封住盆口，在笼中蒸两小时左右，取出。
5.除去棉纸、洋葱、生姜、黄芪等。，并用味精和盐调味。
功效:能滋养精血，适用于男性精血不足引起的早泄、遗精、少精、无精。
桂圆纸鸡
配料:桂圆肉200克，核桃仁100克，嫩鸡肉500克，蛋清2个，香菜150克，火腿片15克，调料适量。
练习:
1.鸡肉去皮切片。核桃去皮，油锅煎熟，切成细粒，芫荽洗净。
2.桂圆肉洗净，挑选颗粒，蛋清加水和生粉混合。
3.葱、姜切片，加入味精、盐、糖、花椒、香油、葱、姜、核桃、桂圆、蛋清糊，拌匀。
4.木切菜板上放糯米纸，先放一点香菜叶和一片火腿，再放上鸡片，然后折叠成长方形袋子备用。
5.将植物油放入锅中加热。然后把包好的鸡片放锅里炸，捞出来，装盘。
功效:温中益气，补肾固精，适用于性欲减退、失眠、记忆力减退的男性。
我们都知道几种男士补肾的鸡饮食方法。这样的成分不仅可以营养丰富，还具有益气补血的作用。鸡肉具有降血脂、降血压的功能，适合男性食用，补肾强身，营养价值高，适合国人饮食。
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