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凉拌花生米 凉拌花生米的做法

导语:我们日常生活中经常吃花生,花生是我们应该吃的一种必不可少的零食。除此之外,花生的营养价值也很高,花生还含有很多功能和作用。花生还有很多药用价值,下面的小系列就教你如何让花生变凉。1.当我们在日常生活中用小酒吃花生时,我们肯定不会满足于直接吃去皮的花生。我们需要深度加工花生。我们可以在超市买到含酒精的花生。当然,我们也可以在家制作花

我们日常生活中经常吃花生,花生是我们应该吃的一种必不可少的零食。除此之外,花生的营养价值也很高,花生还含有很多功能和作用。花生还有很多药用价值,下面的小系列就教你如何让花生变凉。

1.当我们在日常生活中用小酒吃花生时,我们肯定不会满足于直接吃去皮的花生。我们需要深度加工花生。我们可以在超市买到含酒精的花生。当然,我们也可以在家制作花生。然后,让我们准备原材料。首先,我们需要花生、芹菜和胡萝卜,当然,我们还需要一些辅料,它们是大蒜、盐、醋和味精

2.我们先仔细清洗花生,然后用清水浸泡。建议浸泡15分钟左右。清水温度建议为常温。

3.我们清洗胡萝卜,并把它们切成小块。我们还清洗了准备好的芹菜,把它的茎切成小块。

4.我们往锅里加入一定量的清水,当然清水的量要多一点。加入我们提前准备好的原料,开锅,把清水烧开,然后把泡好的花生倒进锅里煮15分钟左右。

5.当花生要熟的时候,我们会把胡萝卜和芹菜冷却,把锅里的调料都拿出来。然后我们将花生与芹菜和胡萝卜混合,混合一些味精、芝麻油、糖醋等。,并把它们放在冰箱里一会儿。

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