红薯的各种家常做法 红薯的做法
豁达话养生导语：红薯是一种多用途的食物。只要你发挥你的想象力，你就能做出各种美味的食物。这里有一些简单而家常的红薯做法，你有时可以做。红薯银耳汤配料:你需要准备150克红薯，25克银耳，以及适量的枸杞和冰糖练习:1.将准备好的银耳洗净，然后撕成小花，用冷水浸泡一晚；2.红薯表面去皮，洗净，切成小铁架块备用；3.将浸泡过的银耳和浸泡过银耳的水一起放
红薯是一种多用途的食物。只要你发挥你的想象力，你就能做出各种美味的食物。这里有一些简单而家常的红薯做法，你有时可以做。
红薯银耳汤
配料:你需要准备150克红薯，25克银耳，以及适量的枸杞和冰糖
练习:
1.将准备好的银耳洗净，然后撕成小花，用冷水浸泡一晚；
2.红薯表面去皮，洗净，切成小铁架块备用；
3.将浸泡过的银耳和浸泡过银耳的水一起放入锅中，用小火煮15分钟左右；
4.加入切好的红薯，继续煮20分钟左右；
5.加入枸杞和冰糖，煮7分钟左右。
南瓜红薯蛋糕
配料:准备2个红薯、牛奶、糖、糯米粉、红薯淀粉和南瓜
练习:
1.将准备好的红薯和南瓜分别去皮，然后清洗干净，切成薄片，放入蒸笼中蒸熟，倒入搅拌机中制成精致的泥；
2.然后加入适量的牛奶和白糖，搅拌均匀。这时可以再打一遍，把里面的白糖搅拌成细粉；
3.加入少许糯米粉和红薯淀粉，做成顺滑的面团；
4.分成大小相近的小剂量，圆形后压平；
5.锅里刷一层薄薄的油，把蛋糕放进锅里，炒出效果；
6.喜欢吃芝麻的可以在炒之前撒一层白芝麻，这样味道会更香。
红薯炒玉米
配料:红薯200克、熟玉米粒200克、红辣椒30克、青豆30克、橄榄油、盐、糖、胡椒、水淀粉、鸡精
练习:
1.准备好所有食材，将红薯去皮切成小丁和青豆，然后分别煮熟，沥干水分备用；
2.准备炒锅，倒入少许橄榄油加热，炒葱花，倒入红薯丁翻炒片刻；
3.加一点白糖调味；
4.继续加青豆和玉米粒。这时，如果锅干了，可以加点水；
5.加入红辣椒，继续翻炒；
6.加入少许鸡精和盐调味，出锅前将水淀粉倒在火上收汁。
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