微波炉菜 微波炉怎么热菜 这么热菜好吃不干
许颜养生1如何用微波炉加热食物
将剩菜放入微波炉的专用餐具中，盖上盖子或用保鲜膜盖住，留一些孔让空气排出，放入微波炉中，用中火或大火加热素菜2-3分钟，加热肉类约3分钟。
如果是冷冻食品，应该在冰箱中自然解冻，然后在微波炉中加热4-5分钟。
具体加热时间也受温度影响。天气热时加热时间较短，天气冷时加热时间较长。
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微波炉热菜的注意事项
1.选择适合微波加热的饭盒。这样的饭盒会标上“适用于微波炉”的字样。
塑料饭盒受热容易释放有害成分，危害人体健康，导致饭盒变形。
金属器皿:第一，金属是导体，能自我加热，使饭菜难以加热；其次，由于金属在加热时会产生电火花并反射电磁波，会损坏微波炉。
2.不要长时间加热。如果热菜放在微波炉里超过2小时不拿出来，最好不要再吃，以防中毒。
3.加热时盖上盖子，防止水分蒸发，尽量保持口感。
4.不要用密闭的容器，盖盖子的时候记得留一个通气孔，否则不会散热，容器内压力过大，蒸汽会把微波炉的盖子掀掉。同理，带壳的鸡蛋也不可能是热的；用皮加热土豆、香肠等食物时，必须先用叉子或刀子扎几个小洞。
5.使用保鲜膜时，加热时最好不要让其直接接触食物；在取出食物之前，你可以刺破保鲜膜，防止它粘在食物上。
6.汤加热时，每分钟取出汤搅拌一次，使其加热均匀，避免溅汤。
7.不要长时间站在微波炉前。打开微波炉后，人要远离微波炉或离微波炉至少1米远。
8.微波炉应放置在干燥通风的地方，烤箱背面、顶部和两侧应留出10 cm 空以上的空隙，以保持良好的通风环境。同时要注意不要用物品盖住微波炉上的散热窗栅。
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微波炉加热蔬菜的小技巧
1、应该将一些加热物打碎，平均排列，不要堆积，这样食物才能均匀加热。
2.如果食物有硬皮，烹饪前必须去皮；如果是软皮，可以剥下来，也可以用叉子或者刀子扎几个小孔。
3.微波炉不容易给食物表面上色。如果你想要好的颜色，你可以在烹饪前在食物表面涂上调料，使它变成深棕色。
4.如果觉得加热后味道不满意，可以自己加点调料。
5.用微波炉加热食物时，加热不充分比加热过度好，因为用微波炉加热不会影响菜肴的颜色和味道。
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