化痰止咳汤 喝什么汤可以化痰止咳 七道汤让你的呼吸轻松自在起来
养生小珊冰糖雪梨银耳汤
配料:雪梨2个，银耳，冰糖适量，枸杞若干。
练习:
1.将银耳预先用冷水浸泡约3-4小时，然后撕成小块备用。
2.两个雪梨，洗净去皮去核切块。
3.将切好的雪梨块和银耳放入汤锅，加水至银耳变软，汤变粘。
4.最后加入冰糖和枸杞，煮至冰糖融化，然后关火。
罗汉果杏仁猪肺汤
材料:猪肺1个，罗汉果1个，甜杏仁15g，百合15g，盐1茶匙。
练习:
1.不切猪肺，通过大气管冲洗，猪肺会慢慢膨胀变大。用手抓住肺叶，用力挤出水，然后通过大气管冲洗，再把水挤出来。如此反复多次，直到猪肺里的血被冲走，猪肺变白。
2.将猪肺切成小块，将小块猪肺放入盆中清洗，捞出再次清洗，重复两次。
3.锅内放冷水，猪肺放入锅内，大火烧开水，烧开后猪肺受热收缩，大量浮沫挤出。煮沸后，煮沸约1分钟，沥干猪肺，然后倒入盆中冲洗掉漂浮的泡沫，冲洗两次。
4.将清洗干净的猪肺排干备用。
5.罗汉果、杏仁、百合洗净备用。
6.锅中加水，打碎罗汉果，与杏仁、百合一起倒入锅中。
7.将猪肺倒入锅中，用大火煮沸，用小火煮1小时。
8.加入1茶匙盐调味。
白萝卜炖蜂蜜
成分:一个白萝卜，几个枸杞和适量的蜂蜜。
练习:
1.白萝卜去头尾，去皮，切块；枸杞用清水浸泡至软身。
2.先在每片白萝卜上切一块0.5厘米厚的作为盖，然后用勺子在白萝卜中间挖一个洞，做成萝卜杯。
3.将萝卜杯放入盘中，将蜂蜜倒入萝卜洞里，倒入8: 00。加入枸杞。
4.白萝卜杯单独盖好，放锅里盖好。大火蒸熟后，用中火蒸一小时。
枇杷叶冰糖汤
材料:新鲜枇杷叶5-6片，冰糖约800毫升水。
练习:
1.取5-6片新鲜枇杷叶，用自来水冲洗掉赃物，刷掉背面所有绒毛。
2.放入盆中，将叶子加水，浸泡15分钟，然后用自来水冲洗
3.将叶子切成块，放入沸水锅中，倒入800毫升左右的水，用大火煮沸。叶子煮熟后，用筷子搅拌漂浮的叶子，然后把它们变成中火或小火。
4.这时，加入一块冰糖，煮20分钟。煮好后不要马上开盖继续炖一会。
小贴士:枇杷叶清苦。如果是感冒咳嗽或胃寒呕吐，慎用。
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