四季养生茶饮 四季养生茶冬之茶 冬季喝什么茶做好？
康聊养生导语：一年四季，人有五脏。为了保持健康，我们必须遵循“四养五补”的理论。长期以来，茶道一直备受推崇。结合四季养生理论，如何喝茶是随时间变化的，是及时“饮”的。四季养生茶之冬季普洱茶冬季养生系列推荐喝普洱茶，因为冬季寒冷，人体内水分少，容易造成血气不畅，尤其是肾脏。普洱茶功能多，能暖胃消食，利尿解毒，能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体
一年四季，人有五脏。为了保持健康，我们必须遵循“四养五补”的理论。长期以来，茶道一直备受推崇。结合四季养生理论，如何喝茶是随时间变化的，是及时“饮”的。
四季养生茶之冬季普洱茶
冬季养生系列推荐喝普洱茶，因为冬季寒冷，人体内水分少，容易造成血气不畅，尤其是肾脏。普洱茶功能多，能暖胃消食，利尿解毒，能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体，自然平衡内部功能，是冬季保健茶的好选择。
喝茶有什么好处?
正确的喝茶方式在日常生活中起着非常好的作用。茶能提神醒脑，增强记忆力，兴奋中枢神经系统，增加运动能力，刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。茶还有一套保养皮肤的招数。茶叶含有分解的中性脂肪，达到减肥美容的效果。日常饮酒可以消除疲劳，促进新陈代谢。保护视力，维持正常视网膜，防止老年性白带，降低血液胆固醇含量和血脂浓度，预防动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病。喝酒前喝茶也可以预防宿醉。
那些人不适合饮茶?
初次贫血的人不适合喝茶。他们长期喝很多浓茶。茶叶中含有单宁酸，阻碍身体对所需铁的吸收。缺铁性贫血喝茶会导致病情加重。
其次，失眠的人不适合喝茶。茶含有咖啡因，提神醒脑，不建议睡前喝茶，会影响睡眠质量。
第三，喝茶会导致牙齿变色。如果长期大量饮用浓茶，很容易造成牙齿变色。
第四，饥饿的人不适合喝茶，因为茶中含有茶多酚。空茶多酚会刺激胃酸分泌，饭后浓茶会使人消化迅速，更容易饿。
第三，便秘的人不要喝浓茶。茶叶中的成分会刺激肠道，增加出口压力，导致排便不畅。
温馨提示：
小贴士:茶虽然有很好的保健作用，但不能每次都喝，尤其是女性朋友
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