胃寒吃什么 胃寒吃什么食物好

1.胃寒的主要致病因素

1.节食

胃寒患者常受冷食或冷水刺激，造成粘膜刺激。

2.生活习惯

经常不按时吃饭，冷热交替吃，饱餐一顿，久而久之会引起胃寒。

3.心理因素

生活节奏快、精神压力大、饮食不规律也是胃寒症状加重的重要原因。

4.天气原因

胃寒患者怕冷天气，常因天气寒冷而胃痛、腹痛、腹泻。

2.胃寒应该如何治疗

1.将50毫升高强度白酒放入小碗中，加入1个鸡蛋，点燃白酒，待酒干、鸡蛋熟后，早上空吃一次。轻症可显效1 ~ 2次，重症可治愈4 ~ 5次。

2.生五花肉一个，老姜15g。将老姜放入五花肉中，炖或蒸，吃2-4次。

3.茴香和橙子皮等份翻炒，研成细粉，混匀。每次胃痛或早晚饭前服用5克温开水。

4.茴香、干姜、木香各5克，甘草6克。水煎服，每日1剂。

5.吴茱萸、砂仁、生姜、半夏、党参、神曲各3g，大枣3枚。水煎服，每日1剂。

3.肚子冷的时候需要注意什么

规律饮食，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。如果热量摄入不足，可以辅以干、稀餐。

减少不良刺激，避免各种刺激性食物，如烈酒、浓咖啡、生蒜、芥末等。，避免吃太硬、太酸、太辣、太咸、太热、太冷、太粗糙的食物。温和的食谱可以用来去除对胃肠粘膜造成不良刺激的因素，为粘膜修复创造条件。菜要细，要碎，要软，要烂。烹饪方法有蒸、煮、炖、炖、煨。

注意酸碱平衡。胃酸过多时，可用牛奶、豆浆或加碱馒头中和胃酸。

用酒精戒烟会影响胃粘膜的血液供应和胃粘膜细胞的修复再生，所以如果有吸烟史，就应该戒烟或少抽。

注意保持腹部温暖，以免着凉。

4.如何预防胃寒

乌骨鸡1只，用水果乌骨鸡煮熟，去毛去内脏后洗净；将苹果和豆蔻放入乌骨鸡的肚子里，用牙签封住切口，加水煮熟，品尝后服用。这种饮食具有温中散寒、健胃止痛的功效。无论是寒邪引起的胃病，还是喝了凉性食物引起的胃寒胃痛都可以吃。

干姜、大枣、黄芪、羊肉切块，黄芪、大枣、干姜各10块。将上述配料用适量的水炖，调味即可。这种粥有温阳益气、健胃的功效。可用于虚寒、胃痛、四肢发冷等症的辅助治疗。

生姜、糖、鲜姜、白糖作为胃寒痛的辅助治疗。鲜姜、白糖，一起腌制；每天3次，饭前服用，每次1勺。

用白酒二锅头白酒煮鸡蛋，倒入茶壶中，打一个鸡蛋，点上酒，把酒烧干鸡蛋熟，早上吃空。注意鸡蛋不加任何调料。胃寒胃痛可食用。

砂仁用蜂蜜浸泡，再用蜂蜜浸泡。有成品，可以直接吃。效果明显。吃完肚子舒服。绿色环保，安全无副作用。可以治胃寒。

红糖泡椒具有温寒化痰、驱风的作用，可作为胸膈胀满、风寒引起的腹痛、腹泻、食欲不振的辅助治疗。使用方法:将辣椒磨成粉末，用水和红糖咽下；胡椒泡酒也可以涂在胸口，帮助治疗感冒引起的胃痛。此外，将辣椒颗粒粉碎后，用开水冲洗，然后用红糖水浸泡2 ~ 3天。口服可以辅助治疗胃寒引起的胃痛。

高良姜粥高良姜粳米。先将高良姜炒熟，去渣取汁，然后用大米煮粥。空口服。温中散寒。对胃寒痛或感冒霍乱、呕吐腹泻、腹痛等有效。

茴香狗肉汤茴香、肉桂、陈皮、草果、生姜2块、狗肉、酱油、蒜头4块。将八角、陈皮、桂皮、草果和生姜洗净；大相、肉桂、草果砸碎；剥蒜头；狗肉洗净，切成小块，在锅里用热油煸炒去除臭味。将所有材料放入锅中，加入一些水，用武火煮沸，用文火煮至狗肉熟。喝汤吃狗肉。一天一剂，可以吃两次，吃五天为一个疗程。温中助阳暖胃。用于胃寒胃脘痛、热敷、呕吐、清水、疲劳。也可用于胃虚胃寒者，多为四肢微温者。

将狗肉与狗肉、干姜、白术、党参、豆蔻一起煮熟，加水煎煮去渣，每日一次饮汁吃狗肉。具有温中壮阳、暖胃功效。

白胡椒五花汤，白胡椒，五花肉1。取白胡椒粉，稍粉碎；用盐或生粉反复洗净五花肉，然后将碎白胡椒放入五花肉中，用线将头尾绑紧，加入适量的水，用文火煮，加入适量的盐。另外，煮熟的猪肚酥烂滑软，切成条状，再撒上白芝麻和鲜酱油，是一道很不错的凉菜。白胡椒锅五花肉气味很浓，有散寒暖胃的功效。同时可帮助治疗胃寒、心寒痛、吐沫，或虚寒引起的胃及十二指肠溃疡。

姜汤加鲜奶，一勺姜汁，加少许糖，放入瓷中，盖好，适当时间饮用。具有散寒和胃、止呕的功效。每天喝一杯，手脚的寒意会逐渐消失。还可用于虚寒胃痛、恶心呕吐、发热胃酸反流等胃部不适症状的辅助治疗。

5.胃寒吃什么好

谷物粉、高粱、糯米及其制品。

菜扁豆，青菜，黄豆芽，芥末，欧芹，辣椒，韭菜，南瓜，蒜苗，蒜苔，大蒜，葱，姜，熟藕，熟白萝卜。

动物性食品:羊肉、狗肉、鳗鱼、河虾、海虾、麻雀肉、鹅蛋、猪肝。

牛奶和奶制品，大豆和大豆制品，奶酪。

水果荔枝，龙眼，桃，枣，杨梅，杏，橙，樱桃，芒果，红毛丹，桃，栗子，椰子肉，金橘，红枣，李子。

干果有栗子、核桃、葵花籽、荔枝干、桂圆。

调味酒、醋、酒、红糖、红糖、芥末、茴香、胡椒、胡椒粉、桂花、红茶、咖啡。

6.哪些食物是凉的，不能吃

猕猴桃又冷又甜。《开宝本草》指出:“脾胃寒。”《中医大辞典》也说:“脾胃虚寒者，慎用。”任何有胃寒和疼痛的人都应该避免。

甘蔗又冷又甜。虽然有清热生津的作用，但胃寒者不宜食用。《本草经》明确警告:“胃寒呕吐应避免。”。所以感冒胃痛的人要避免吃甘蔗。③莼菜:性寒味甘。《本草话》记载:“水盾凉胃，...不宜长期多食，恐空调，陷脾胃，害人。”《林逸篆要》也指出:“多食腹痛寒”。凡胃寒疼痛者，应避免食用。④西瓜:性凉，能清胃火。滇南本草说能“治百热病”，被誉为“天然白虎汤”。《中医大辞典》指出:“中度感冒者不宜服用。”所以感冒胃痛的人不要吃。

茭白俗称茭白。唐代名医孟梦曾指出:“茭白性寒滑，性寒气滑，不能多食。”《本草话》也说:“脾胃寒者勿食。”因此，应避免感冒胃痛。

蛤肉凉凉的，又甜又咸。《食疗本草》说是“性寒”。《本草宜颜》认为:“多食送风，移空调。”《津津有味地吃》也说:“冷的时候多吃点。”胃疼感冒的人尤其要避免进食。

麦冬是凉的，胃寒的人不要吃。正如李明世贞在《本草纲目》中所警告的:“气弱胃寒者，切不可毒饵。”

蜗牛是凉的，要避免感冒胃痛。《本草话》早就警告过:“此物极寒，胃中有冷饮，不宜食用。”姚克诚在《食品本草》中也说:“多吃会让人腹痛。”不要大意。蜗牛的性质和蜗牛差不多，胃寒的也是禁止吃的。

蟹性寒，味咸，也是很爽的东西。《本草经疏》记载:“血若寒凝，寒滑随夫脾胃，腹痛喜热恶寒，不宜咸服。”《趣味饮食谱》也说“中气虚寒者忌之。”因此，胃寒胃痛、气虚胃痛的人不宜进食。

柿子凉、甜、涩，胃寒者不宜服用。《草药经典》早就警告过...以寒积、寒腹痛、寒吐著称者，不准服用。”尤其是没有螃蟹的时候。

香蕉又凉又甜。李明世贞也在《本草纲目》中说它“甘寒”任何感冒胃痛的人都不要吃，否则吃了会觉得冷，不舒服，甚至会立即引起胃痛，所以要避免。

梨寒果，胃寒痛，忌多食。正如《本草纲目》中警告的那样...腹痛寒，胃寒呕吐，法咸。”比如《补充食物秘书》、《膳食指南》也有“多吃使人感冒”的记载，所以胃寒疼痛的人不宜吃生梨。