喝普洱茶的最佳时间 普洱茶怎么喝最好 为你简单介绍其饮茶禁忌
灵兰养生一、普洱茶怎么喝最好
喝普洱茶可以根据自己的喜好加入一些香料和味道，这样味道更适合自己。不过，如果你想喝纯口味的。还是不建议加其他调料！
1.加蜂蜜
普洱茶早在唐代就在西藏、新疆等地销售。当时西北人会在茶里加牛奶、盐、蜂蜜等香料。现在也不例外，加蜂蜜让普洱茶口感更好，长期饮用也能预防感冒。
2.加入干花
加入玫瑰、茉莉、宫菊、桂花、薰衣草等。对普洱茶来说，可以增加茶的香气，冲淡普洱茶的陈味，对女性也起到美容的作用。
3.加入陈皮和陈皮
陈皮普洱茶会略苦，但有很好的祛痰、平喘、止咳的辅助作用。
4.西部普洱
喝红茶的英国人也对普洱茶着迷。英国最新的喝普洱茶的方法是在普洱茶里加水果。比如在茶汤里加入哈密瓜，然后放在冰箱里喝，水果味十足，味道鲜美。
二、喝普洱茶的禁忌有什么
第一，空不要在肚子里喝酒，因为人选择喝酒的时间
记住下面四句话，帮助你轻松获得正确的喝茶时间。
空腹茶心慌，饭后茶消。
下午喝茶提神，晚上喝茶难以入睡。
众茶友都知道，普洱茶有助于消化，提神醒脑。饭后和中午饮酒有益健康，而睡前喝茶弊大于利。
空腹部喝浓普洱茶会适得其反，稀释胃酸，阻碍消化。严重时还会引起头晕、心烦等“饮茶”现象。时间长了还会引起肠胃不适，导致肠胃功能障碍。
尤其是肾虚体弱者、重度高血压患者、心率过快的心脏病患者等。不适合空喝浓普洱茶。
喝普洱讲究天时，不仅不能空暴饮，还因为人们选择了喝酒的时间。
第二，可以用泡的喝，泡太久不能喝，普洱也不会通宵喝
普洱茶要泡着喝，不能泡太久，千万不要隔夜喝普洱茶。
普洱茶香醇自然，有效物质更多，营养价值更高，饮用效果更好，保健效果更好。
但冲泡时间长，普洱茶中的芳香物质和茶多酚会因氧化而变质，不仅会损害普洱茶的品质，还会产生有害物质，人体饮用后容易产生不良反应。
所以茶和隔夜茶不要再喝了，剩下的茶里剩下的茶也不要嚼。
第三，避免喝刚做的新普洱茶
喝浓烈的新普洱茶，尤其是生普洱茶，会使人的神经系统高度兴奋，产生心悸气短、心率加快等“醉茶”现象。一些胃酸缺乏和慢性胃溃疡的老年患者，如果长期饮用新制成的普洱茶，可能会出现胃肠道不适等不良反应。
这是因为新做的普洱茶中有些物质在短时间内没有被氧化。
第四，避免喝劣质茶或变质茶
避免喝劣质茶或变质茶。没什么好说的。普洱茶存放不当会变质。普洱茶变质后含有大量的有害物质和病菌，所以再也不能喝了。
虽然说普洱茶越陈越香，但一定要注意合适的存放环境和方法，注意避免吸潮、吸潮、霉变。
另外，冲泡好的普洱茶放置时间过长，茶汤会因氧化和微生物繁殖而变质，不宜再次饮用。
5.避免喝太多冲泡的普洱茶
我们绝不能舍不得这一点，贪图便宜。一些优质普洱茶可以多次冲泡，醇厚度保持不减。但是普洱茶冲泡次数太多是不可能为了省钱而喝的，因为冲泡次数太多会使茶叶中的一些微量物质浸入茶汤中，对人体健康有害。
三、普洱茶要怎么泡
随着历史的演变，普洱茶的酿造方法也在不断变化。唐代用煮茶法，宋代用点茶法。明代人们将群茶改为散茶后，泡茶方法开始流行，并一直沿用至今。
普洱茶的冲泡方法可以概括为三点:
1.水温。一般用开水冲泡，水温不宜低于90摄氏度。
2.剂量。茶与水的比例为1:50，或者茶的量约为容器容量的20%。最好把茶叶压松，这样冲泡出来的口感更好。
3.水的选择。最好用纯净水、矿泉水或山泉水冲泡。开水不宜煮太久，会影响茶叶的活性。
如果你想让普洱茶的味道更特别，边肖还介绍了几种奇特的普洱茶的饮用方法。
1.寒气普洱。普洱茶冷冻后，风味更加浓郁，口感更加凉爽醇厚，可以放入冰箱冷藏，具有更好的解暑提神效果。
2.菊花普洱。菊花和普洱茶以1:3的比例用开水冲泡，口感清爽。菊花清热解毒，普洱甘温，搭配在一起功效倍增。
3.柠檬普洱。将柠檬汁滴入冲泡好的普洱茶中，然后加入适量的糖。味道酸甜，有健胃消食的功效。
四、普洱茶有啥功效与作用
1.普洱茶的功效
降血脂、减肥、降血压、抗动脉硬化。
预防癌症和癌症。
适当浓度养胃护胃。
为了加强和保护牙齿，普洱茶含有许多生理活性成分。
消炎、杀菌、治痢疾。
抗衰老，茶叶中的儿茶素有抗衰老作用。
2.普洱茶的作用
有机肥:冲泡好的普洱茶，仍然含有无机盐、碳水化合物等营养物质，堆放在花坛或花盆里，可以帮助花草生长繁殖。喜欢盆栽的朋友一般都知道这个用途，比垃圾处理方便多了。
洗洁精:茶可以去除污垢和油腻，所以洗完头发，用茶洗可以让头发乌黑、柔软、有光泽。一般女性用几次之后，感觉会比洗发水等东西好很多，因为茶不含化学物质，不会伤害你的头发和皮肤。用普洱茶开水洗澡，既能去除体臭和污垢，又能保养皮肤。用普通茶洗澡，可以减少皮肤病的发生，使皮肤有光泽、光滑、柔软、无脂肪。
色素和染料:普洱茶色素丰富，用途广泛。它不仅可以用来调酒，还可以用来制作食物。如果厨房准备一点普洱茶汁，会比普通的化学色素好很多，还可以用来染布。它可以染多种颜色，味道很好。
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