孕妇可以吃藕粉吗 孕妇可以吃藕粉吗
鹿桃养生1.孕妇的脸能看出胎儿的性别吗
有研究证实，孕妇孕期的外貌变化是由于孕期垂体分泌的促黑素细胞激素增加，雌激素和孕酮增加所致。这些激素变化促进皮肤黑素细胞的功能，增加黑色素，加深孕妇肤色。脸颊上可能出现蝴蝶褐斑，孕期称为黄褐斑。
科学家对皮肤功能的深入研究表明，虽然雌激素可能会使女性的皮肤变得更柔软，但如果其水平过高，也会导致皮肤上的色素沉着和色斑。而孕妇的雌激素水平，正好在“过高”这一类。
雌激素在维持皮肤和皮下组织的正常结构和功能方面起着重要作用。随着年龄的增长和雌激素水平的降低，皮肤中胶原蛋白的含量降低。皮肤成分的变化导致与皮肤衰老相关的功能变化。例如，胶原蛋白的变化导致皮肤强度和弹性下降，亲水性氨基葡萄糖多糖浓度下降导致皮肤水容量下降。这些变化都会导致皮肤松弛，失去弹性，暗沉等等。雌激素可以改善皮肤功能的最有力证据之一是局部应用雌激素可以改善这些不利条件。
事实上，与怀孕前相比，无论胎儿的性别如何，母亲体内的激素水平都会发生显著变化，雌激素、孕酮和睾酮都会显著增加。比如正常成年女性，随着月经周期的变化，血液中雌二醇的含量在20ng/L到750ng/L左右，而孕妇的雌二醇含量可增加近100倍，接近分娩时达到2万ng/L的水平。
即使认为母亲的激素水平与胎儿性别有关，统计数据也相差不大:临近分娩时，有女孩的母亲雌二醇含量约为23000 ng/L，男孩约为20000 ng/L..对于渴望保持美丽肌肤的准妈妈来说，孕妇体内的雌激素水平“过高”。如果男性胎儿的孕妇雌激素水平确实低一点，那么那些孕妇的皮肤反而要好一些。但其实准妈妈的皮肤能否保持亮丽，除了取决于雌激素水平，还取决于生活习惯、环境等诸多因素。
2.孕妇脸上脱皮怎么办
1.怀孕期间皮肤非常敏感，每次洗脸都要使用温和无刺激的洁面产品。由于皮肤干燥，每天洗两次脸。
2.洗完后，用手轻轻拍打，直到水半干。在脸上涂上温和的保湿霜，轻轻按摩，有助于保持皮肤湿润，促进皮肤血液循环。有条件的话，鼓励孕妇按照孕期护肤标准六步走:洁面-保湿清爽-精华滋养-护眼-保湿，使用精华、眼霜、隔离霜等产品。当然，怀孕期间最好选择孕妇专用的护肤品，比如保湿。
3.尽量避免辛辣食物、饼干和方便面，避免浓茶和咖啡，否则皮肤会更干燥、暗沉。
4.多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，必要时服用一些维生素B2和维生素C片，以防止皮肤皲裂。
5.保持一定的室内温度。最好有空空气加湿器或者在室内放一盆水。
3.孕期母亲口腔护理要点
怀孕期间，母亲的体质会因为带宝宝而逐渐下降，容易感染口腔疾病，对胎儿的发育会有一定的影响。让我们来了解一下下次怀孕期间母亲口腔护理的要点。
女性怀孕后，会引起牙龈充血、水肿、肥大甚至发炎，尤其是怀孕前三个月和分娩前三个月。医学上称之为“孕期牙龈炎”，孕妇常伴有牙痛、牙齿出血、口臭。为了防止这种情况，孕妇应该比平时更加重视口腔护理和保健，应该从以下几点入手:
你必须每天早晚刷牙一次。饭后用漱口水漱口。刷牙的时候可以根据自己的情况选择牙膏，但是一般建议妈妈们选择专门为孕妇设计的牙膏和牙刷，怀孕期间经常去口腔科检查，彻底洗牙。如果牙齿有龋齿、牙龈炎、牙周炎，要尽早治疗。
选择牙刷的时候，要刷的是柔软有弹性的细丝牙刷。用这种牙刷刷牙可以减少对孕妇牙龈的刺激，防止刷牙时牙龈出血，按摩牙龈。如果条件允许，每顿饭后刷牙，尤其是晚上睡觉前。
小贴士:孕妇的口腔护理非常重要。女性朋友一定要特别注意。一旦出现不适，必须及时到正规医院检查治疗，以免造成严重后果。
4、鱼和鱼油——对孕妇来说哪个更有营养
鱼和鱼油——哪个对孕妇更有营养？
在各种“保健品”中，鱼油可能是为数不多的有科学证据支持的。在过去的几十年里，学术界、工业界和主管当局一直在争相从各个方面对鱼油进行广泛的研究。在严肃的学术期刊上，已经讨论了几十种功能。大部分都只是初步研究，以后能否进一步证实就不好说了。然而，它对心血管健康的益处已被广泛认可。虽然美国食品药品监督管理局只批准了其“有限健康申报”，但其具体表述“佐证而非确凿证据”表明鱼油有利于心血管健康，是FDA“有限健康申报”中最积极的一项。鱼油的另一个“保健功能”——对胎儿发育的影响，近年来也获得了一些证据。美国儿科医生普遍建议孕妇适当补充鱼油。
一般来说，鱼油的这些“保健功能”来自于omega-3多不饱和脂肪酸，特别是EPA和DHA。“Omega-3”是指构成油的脂肪酸分子中的一种特定结构。根据分子水平的生物学研究结果，其在细胞膜中的比例与细胞的生命功能密切相关。
EPA和DHA的分子非常不稳定，在空气体中容易氧化变质。因此，虽然食品行业一直致力于在常规食品中添加EPA和DHA，但目前成功的例子很少。因此，胶囊仍然是目前最常见的鱼油补充方式。
5.孕妇可以吃糯米粉吗
莲藕淀粉的食疗作用
莲藕味甘、平、生、熟，可止渴、散瘀、生肌；
熟藕温甘，益胃健脾，养血补益，止泻；
可用于治疗肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血液疾病。
1.清热凉血:莲藕性寒，具有清热凉血的功效，可用于治疗热病；莲藕甘甜多汁，对口渴发热、鼻出血、咯血出血者特别有益；
2.放松、腹泻、健脾和食欲:莲藕含有粘液蛋白和膳食纤维，可与人体内的胆酸盐、食物中的胆固醇和甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类吸收。莲藕散发出独特的香味，含有单宁，具有一定的健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，增进食欲，强身健体，有利于食欲不佳、食欲不振者的恢复；
3.益血生肌:莲藕营养价值高，富含铁、钙等微量元素，富含植物蛋白、维生素和淀粉，具有明显的益气补血、增强人体免疫力的功效。所以中医称之为:“主补养神益气”；
4.止血化瘀:莲藕含有大量鞣酸，能收缩血管，可用于止血。莲藕还能凉血散血。中医认为莲藕止血不留瘀，是温病的好食疗。
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