性神经衰弱 性神经衰弱的症状

1.性神经衰弱的症状

1.症状减弱这是这种疾病常见的基本症状。患者常感到精力不足、精神萎靡、不能动脑子，或智力低下、身体虚弱、嗜睡、困倦；特别是工作时间长了，会感觉注意力不能集中，思维有困难，工作效率会明显下降。即使你充分休息，你也无法恢复疲劳。很多患者抱怨自己做事粗心，说话经常出错，记不住刚刚经历的事情。

2.出现兴奋症状的患者，在看书看报或看电视时容易兴奋，记忆和联想不由自主地增加；患者在与定向思维作斗争，但缺乏定向思维是非常活跃和不可控的。这种现象在入睡前尤为明显，让患者深感苦恼。有些病人对声音和光线也很敏感。

3.情绪症状主要表现为容易烦躁易怒。烦恼往往涉及到现实生活中的各种矛盾，很难解决。另一方面，自制力减弱，遇事容易激动；或者暴躁，对家人发脾气，事后后悔；还是容易伤心，流泪。约有四分之一的患者有焦虑，对自己的疾病有怀疑、担忧和紧张。比如，患者可能因为心悸、脉博急促而怀疑自己有心脏病；或者担心胃胀厌食导致胃癌；或者因为治疗效果不好，他认为自己患了不治之症。这种疑病心理会加重患者的焦虑和紧张，形成恶性循环。此外，约40%的患者在病程中出现短暂轻度抑郁，根据汉密尔顿抑郁量表，这一比例通常低于10分。可能会有自责，但一般不会有自杀的想法或企图。有些病人有怨恨，把疾病的原因归咎于别人。

2.如何治疗性神经衰弱

1.神经衰弱的治疗以心理治疗为主，辅以药物、物理或其他疗法。心理治疗以解释和支持治疗为主，应与患者建立良好的关系，消除患者对疑似疾病的概念，让患者了解神经衰弱的过程及其与心理事件的关系。

2.药物可以镇静安神，帮助调节身体的生理紊乱。针灸、耳针静电或交流离子可以适当结合到理疗如导入。可用中药治疗:制黄精、生玉竹各30克，川芎3克，决明子9克，制何首乌、钩藤、女贞子、墨旱莲各30克，鲜马尾松叶60克。水煎服，每日1剂，早晚服用。

3.为了提高疗效，应合理安排作息制度，坚持体育锻炼，适当参加文化体育活动。参加一些有利于享受生活的活动，比如旅游、听音乐、参观花展、画展、钓鱼等。或者学会种花、养鸟、养鱼，逐渐养成习惯，有利于改善失眠。坚持参加适当的体育活动，如击剑，一种中国传统太极拳(太极拳)，站桩练习或休息练习，有利于改善神经衰弱引起的失眠。

3.五种有效治疗神经衰弱的食物

侧柏的种子

侧柏味平甘，养心安神。《本草纲目》说:白子仁养心，润肾燥湿，益智。“古代“白子养心丸”治疗“劳欲过盛、心力衰竭、神思恍惚、夜间奇梦、心悸惊悸、健忘遗精”，以白子仁为主要成分，“常以心定”。是滋补强身的理想食品，适合神经衰弱者食用。

红枣

红枣在民间常被用作补血食品，能补气养心安神。古代医生经常用它来治疗神经衰弱，比如千金方中的“不疲劳就睡不着”，相当于现代医学中的神经衰弱和失眠。《本草汇》还指出:“心悸、健忘、昏迷、精神不安、或中气不和、食之无味、身懒肌薄等症的治疗，属心脾之病，须以枣治之。”经常吃枣，对身体虚弱、神经衰弱的人有很大的好处。

莲子

莲子具有养心安神的功效，是治疗神经衰弱的廉价而常见的食物。《神农本草经》说“以补中为主，养神益气。”明代李时珍说可以“通心肾，益精血。”适合神经衰弱患者用芡实、糯米煮粥。清代养生学家曹廷栋在《老老恒言》中也说:“莲子粥，补中强志，养神益脾。”民间用莲子30颗，加少许盐，加水煎煮，每晚睡前服用。

芝麻

芝麻是抗衰老食品，适合神经衰弱者食用。《神农本草经》载:“补五脏，益气，补脑。”《食疗本草》也说能“润五脏，填骨髓。”现代研究表明，芝麻中确实富含不饱和脂肪酸、维生素E、卵磷脂等营养物质，营养丰富，健脑防老。

欧楂树

枸杞是一种药物和食品。《药性理论》包含:“能补髓不足，安神定志。”“七元膏”是“蛇生秘科”的名方，主要用于神经衰弱。它具有“安神养血、滋阴壮阳、益智强筋、美容养颜”的功效，是由枸杞与等量的桂圆肉煎煮而成。在民间，神经衰弱的人习惯一起煮枸杞20克，红枣6个，鸡蛋2个，每天吃鸡蛋喝汤一次，对神经衰弱、头晕、恍惚、心悸、健忘、失眠的人相当适合。

4.性神经衰弱怎么调理

1、让患者正确认识疾病，树立战胜疾病的信心。要认识到完全可以治愈，没有任何后遗症。消除焦虑和对疾病的恐惧，从而阻断焦虑与神经衰弱其他症状相互影响的恶性循环，缓解症状。

2.家人和朋友应该更加关注患者，帮助他们找到神经衰弱的真正原因，为患者克服不利因素提供便利。

3.把休息和活动结合起来。鼓励患者参加丰富多彩的文化和体育活动，如跳舞、听音乐会、打乒乓球、练习一种中国传统太极拳(太极拳)等。将患者的大脑从紧张和焦虑中解放出来，放松它，帮助恢复紊乱的功能。适当的锻炼是为了得到更好的休息。我们应该在运动中寻求休息和恢复。只注重休息，不注重活动的人，是得不到真正的休息的。

4.合理用药。俗话说“一定要找病根”。在重视上述治疗的同时，往往辅以药物治疗。常用的中药有:安神补脑液、五味子糖浆、养血安神丸等。常用的西药有:地西泮、沙丁胺醇、可乐定；重度失眠者可短期应用快速睡眠；谷维素和维生素B复合物可用于自主神经功能障碍。其他治疗方法，如针灸、推拿、理疗等，对治疗也有一定疗效。

5.性神经衰弱自测法

1.正确认识自己

对自己的身体素质、知识能力、社会适应能力等有自知之明。，尽量避免做力所能及的事情或从事不适合自己体力和精神的活动。志存高远，幻想，担心，拼尽全力争名夺利都不好。

2.培养豁达开朗的性格

一旦你的脾气和性格形成，很难一夜之间改变。世上无难事，只怕有心人。只要你有兴趣培养一个好的性格，一个好的性格自然会对你产生好感和好感。

3.主张大局

有事要想大事，明辨是非。比如在处理人际关系时，提倡严格自律，宽以待人，互相理解和体谅是防止人际关系紧张的有效途径之一。在处理家庭关系、同事关系、邻里关系或下属关系时尤其如此。