十分钟快速去眼袋 轻松帮你消除眼袋
康聊养生1.轻松帮你消除眼袋
1.睡前用无名指在眼睛和腹部中心轻轻按压10次，每天晚上坚持不懈，缓解眼部浮肿问题。业余时间多做眼保健操，按摩眼睛周围的穴位，加速它们的血液循环，从而达到活跃眼睛周围的血细胞。
2.闭上眼睛，平躺在床上。用食指轻轻按压宽珠点，即眉毛下的凹陷处，可以缓解眼睛疲劳，帮助排出多余水分。
3.睁眼闭眼:上下凝视时有意识地睁眼闭眼，每天做100-150次左右，让眼瞪肌有一种收缩放松的感觉，再配合闭眼和眼部按摩，效果更好。
4.将一小杯茶放入冰箱中冷冻15分钟左右，然后用一小块棉垫浸泡在茶中，然后涂抹在眼睑上，可以去除眼袋，减少眼袋的浮肿。
5.涂抹生理盐水去除眼袋:将一杯热水倒入玻璃杯中，加入一茶匙盐，搅拌均匀，用棉絮将生理盐水涂抹在眼袋上，凉了再更换，反复做几次，用湿棉絮擦拭干净，再涂抹眼霜。过几天眼袋下面的黑眼圈会逐渐消失。
2、几个帮助你轻松摆脱眼袋的小窍门
1.睡前少喝水
很多整容的方法告诉我们，做美容要多喝水，但是睡前不要喝水，因为睡前喝太多水很容易导致第二天黑眼圈和眼袋。所以美容专家建议，睡前三个小时尽量少喝水。喝水最合理的安排应该是早上三杯，中午三杯，晚饭前两杯。睡觉前不要喝两大杯水。
2.冷冻袋泡茶
茶叶可以使肤色均匀，用冷冻茶叶包裹眼睛是去除眼袋的好方法。首先，将两个茶包浸泡在热水中，冷却后放入冰箱。这一步最好在前一天晚上做好。最好使用冷藏过夜的茶包，以消除眼袋。早上起床后，清洁面部和皮肤，然后用两个茶包敷在眼睛上，十分钟后取下。
3.蜂蜜和橄榄油
蜂蜜和橄榄油不仅能去除眼袋，还能滋润眼睛皮肤，缓解眼睛干燥。
将蜂蜜与橄榄油混合，搅拌均匀；洁面后，先用热毛巾敷在眼部皮肤上，然后用棉签蘸取混合物，均匀涂抹在眼部皮肤上。五分钟后，用清水冲洗干净。
4.用盐水热敷
生理盐水热敷不仅能加速眼部周围的血液循环，还能有效消肿，所以生理盐水热敷可以达到去除眼袋的效果。
首先准备一勺盐和两个棉垫，将盐放入杯中，加入热水搅拌，然后浸泡在棉垫中。洁面后，将装满盐水的化妆棉分别贴在双眼上，10-15分钟后，取下化妆棉，用清水冲洗干净。
5.猪肝汤
枸杞猪肝汤具有清热解毒、益血明目的作用。对去除眼袋有很好的效果。
枸杞50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。将以上材料洗净，猪肝、生姜切片；将枸杞和生姜放入锅中，加入适量的水，大火煮30分钟，然后中火煮45分钟，最后加入猪肝。等到猪肝熟了，再加盐调味。
3、3种按摩方法可以很容易地去眼袋
1.按摩眼轮匝肌
双手中指和无名指压在一起，分别在眼部环形肌周围做15次倒八字擦和双眼皮轻擦。
2.维生素E按摩
如果每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液体涂抹按摩眼睛下方的皮肤4周，往往可以达到消除下眼袋、减少衰老的良好效果。
3.睡前按摩
第一步:用中指和无名指按压眼窝上部，从眼角到眼尾重复3次。
第二步:用无名指从眼尾到眼角滑动按摩，画一个小圆圈，重复5次。
第三步:从下眼睑角开始用无名指，画一个小圆圈逆时针按压，重复5次。
第四步:将按压延伸至太阳穴，略微加大力度，停留3秒钟，重复3次。
4、小的补救措施可以帮助你很容易地去眼袋
一、胡萝卜+蛋清+藕粉
方法也很简单。将胡萝卜、莲藕淀粉、蛋黄放入搅拌机中，然后直接涂抹在眼睛周围，待干燥后洗掉。其实这个方法也可以应用到整张脸上。它可以在皮肤上形成一层薄膜，使皮肤紧绷、有弹性、细腻。
第二，按摩
1.先将无名指按在眼部头部，用手指肚沿下眼睑轻轻按摩。
2.用手指轻轻按摩太阳穴，然后压回眼角。重复这个动作五到十次。
3.接下来，把你的拇指放在眼睛的位置。
4.用大拇指按眼角，最后像圆圈一样向太阳穴两侧向外移动。重复按摩5-10次。
第三，冬瓜片去眼袋
冬瓜的主要作用是利尿除湿，可以消肿解毒，所以冬瓜对去除眼袋也有一定的作用。去冬瓜眼袋的操作方法很简单。将冬瓜切成薄片，然后涂在眼睛周围，15分钟后取下。
四、自制黄瓜眼罩
相信大家都知道黄瓜有很好的美容效果，还可以去除眼袋。所以，当你有眼袋的时候，可以把黄瓜敷在眼睛上，然后就可以去眼袋了，可以帮助清洁皮肤。
第五，精油去眼袋
精油可以促进皮肤新陈代谢，激活细胞再生。增加皮肤弹性，使皮肤光亮，淡化皮肤表皮黑色素，去除眼袋和黑眼圈双层。
第六，盐水热敷
将一茶匙盐放入一杯热水中，搅拌，然后用药棉敷在眼袋上。如果是冷了再进行热交换，会反复进行，几天后眼袋会逐渐回缩。
七、花草敷眼法
国外有些人经常用洋甘菊、上等红茶或玫瑰籽等。，每天用加热的蓖麻油或橄榄油湿润敷眼袋15分钟至数小时。这些物质有助于解决眼袋问题。
除了以上去除眼袋的小技巧，如果能配合对收紧眼部周围皮肤有很好效果的眼霜一起使用，可以快速彻底的消除眼袋，去除眼部的肉泡。
去除眼袋的小方法
1.起床后按摩
起床后是去除眼袋和黑眼圈的最佳时间。洗脸后，用手顺时针转一圈，按摩眼睛周围的皮肤约五分钟。它能触及眼睛周围的血液循环。
2.睡前服用维生素E胶囊
如果你的眼袋已经很重了，可以每天晚上睡前用维生素E胶囊去除中间的黏液。涂抹并按摩眼睛下方的皮肤。常用来达到去除眼袋的效果。
3.鸡蛋按摩
当你早上起床时，你的眼睛经常浮肿。可以一边洗脸一边煮鸡蛋，然后用小毛巾包好，闭上眼睛，用鸡蛋在眼睛周围按摩。加速眼部周围皮肤的血液循环，改善黑眼圈和眼袋。
5、三招可以轻松帮你吃眼袋
第一，注意饮食平衡
多摄取胶质和蛋白质，为组织细胞的再生提供必要的营养，补充皮肤维持活力所需的能量。比如肉，鱼，蛋。避免盲目节食减肥，导致营养不良或体重骤减，极大影响皮肤弹性。
第二，多吃有助于保护眼睛、富含维生素A和b的食物。
比如胡萝卜、土豆、豆制品、动物肝脏。还有苹果红枣鲜鱼汤，能养血活血，是一款针对黑眼圈眼袋备受推崇的经典食疗汤。
第三，维持身体的正常新陈代谢
不要忽视有利于排出多余水分和消除水肿的食物，如红豆、冬瓜、薏米等。
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