白发穴位 按摩穴位治疗白发
大家来养生通过对中医的深入了解，我们发现越来越多的中医方法在治疗和预防疾病方面有着神奇的功效。按摩穴位可以增强人体免疫力，有很好的瘦身效果。按摩穴位也可以起到很好的抗衰老作用，比如按摩穴位可以治疗白发。
按压头皮:预防和治疗白发，可以在每天早上起床后睡前用食指和中指对头皮进行一圈按摩:从额头到后枕，再从额头到太阳穴到枕头。按摩1~2分钟，每分钟30~40次，然后逐渐增加到5~10分钟。这种按摩可以促进毛囊的局部血液循环，使毛乳头得到充分的血液供应，从而改善毛球中色素细胞的营养，增强细胞活力，加速分裂，有利于黑色素的产生，分泌黑色素，使头发变黑。
营养强化:头发失去维持正常色素的营养，供给会变白。大量科学研究证明，维生素中的烟酸、对氨基苯甲酸、胡萝卜素和柠檬酸在色素的形成和代谢中起着重要作用。
指压加穴位疗法治疗白发:使头发发亮是治疗白发的穴位，位于脚底的“涌泉”。涌泉穴，肾经的象征，位于脚底，中央凹陷处。每天按摩足部15次为一个疗程，每天两次。这种指压疗法，对白发的治疗不是立竿见影的，一定要坚持练习。
勤梳头也是一种物理按摩方法，起源于隋朝的医生方圆。《病因论》、《白发》等书认为白发是体弱多病、营养不良所致，所以有一句话叫“发白发为过”，意思是经常梳头可以预防白发。科学地说，勤梳头不仅能保持头皮和头发的清洁，还能促进血液循环，增加毛孔处的营养，从而达到预防白发的效果。
乐观一点:乐观的生活态度和愉快的心情会让你的头发乌黑发亮。不要让你的心理世界陷入绝望的境地，哪怕遇到不好的事情，甚至不幸。所以用别人的错误来惩罚自己，不仅不好，反而适得其反，甚至更不幸，从而加速白发。
在最后一篇文章中，我们介绍了许多对预防和治疗疾病有神奇效果的中医方法。我们可以用中药按摩穴位来治疗白发。希望大家能掌握以上按摩方法。
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