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西州哈密瓜 西州哈密瓜的营养价值

导语:哈密瓜在新疆比较常见,含糖量极高。因功效强大而被称为“水果之王”,因价格高昂而被称为“最珍贵的水果”。而西州哈密瓜属于哈密瓜中比较好的品种,各种口碑都不错。我们知道科学吃哈密瓜的前

哈密瓜在新疆比较常见,含糖量极高。因功效强大而被称为“水果之王”,因价格高昂而被称为“最珍贵的水果”。而西州哈密瓜属于哈密瓜中比较好的品种,各种口碑都不错。我们知道科学吃哈密瓜的前提是了解它。今天我们来了解一下西州哈密瓜的营养价值。

西州哈密瓜的营养价值

1.西州哈密瓜味道独特,营养价值高。它的瓜肉富含干物质和糖分。西州哈密瓜果肉中含有多种营养元素,如蛋白质、脂肪、灰分、钙、磷、铁等。不要小看哈密瓜的含铁量。哈密瓜果肉中铁含量比鸡肉高3倍,比牛奶高17倍。

2.作为水果之王,西州的哈密瓜肉也富含维生素,并不逊色于其他水果。科学研究表明,新鲜哈密瓜肉中富含的维生素有利于人体心脏和肝脏的工作和肠道系统的活动,促进内分泌和造血功能,加强消化过程。

3.西州哈密瓜除了营养价值外,还有很高的药用价值。西州哈密瓜的果肉食用后,具有清凉解暑、生津止咳的作用,是夏季必不可少的水果。哈密瓜不仅果肉可以入药,皮和籽也可以入药。

4.西州哈密瓜有利尿作用,可抗癌、防暑、止渴、排尿困难、口鼻生疮等。哈密瓜还可以缓解身体虚弱的状况,让你一个夏天都精神焕发。

小贴士

哈密瓜的果肉会诱发呕吐,所以胃肠道弱的人要谨慎食用哈密瓜。

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