咖喱拌饭 咖喱炒饭 咖喱的好处也禁忌人群
年轮养生库里对每个人来说都不陌生。它经常出现在我们的生活中。吃起来又辣又甜又好吃。当然也有很多人不喜欢，觉得味道怪怪的。咖喱的方法有很多，比如咖喱土豆，咖喱鸡块，咖喱炒饭等等。你知道咖喱的好处吗？
一、咖喱炒饭的好处
1.吃咖喱的好处——刺激食欲
多吃咖喱能有效改善食欲不振的问题。咖喱富含香料，能有效刺激唾液或胃液分泌，促进体内食物消化，加速肠胃蠕动，改善食欲不振的问题。
2.吃咖喱的好处——促进出汗
很多身体不好的朋友在冬天会患上流感病毒，引起头痛发烧。如果出现这个问题，他们也可以多吃点咖喱。当咖喱中的香料被人体吸收后，能有效促进体内血液循环，使其体温迅速下降，达到发汗的效果，解决发烧问题。
3.吃咖喱的好处——止痛
许多老年朋友经常背痛、风湿和关节炎。多吃咖喱也能达到很好的活血止痛，缓解各种疼痛，促进体内新陈代谢的效果。
4.吃咖喱的好处——降低血糖
多吃咖喱也能达到降血糖的效果。姜黄素富含咖喱，是一种抗氧化剂，能有效促进体内热量的持续分解。对预防高血糖和心脑血管疾病非常有效，还能有效加速伤口愈合。
通过以上内容不难发现多吃一些咖喱，对于自身产生的好处功效是非常多的。老年人多吃一些咖喱还可以达到一个预防老年痴呆的效果，女性朋友多吃一些咖喱还可以有效的促进体内热量的代谢，可以达到一个很好的减肥瘦身的功效。
通过以上，不难发现多吃咖喱对自己有很多好处和作用。老年人多吃咖喱也能达到预防老年痴呆症的效果。女性朋友多吃咖喱也能有效促进体内热量的代谢，能达到很好的减肥效果。
二、咖喱饭有哪些忌讳的人
其实一般人都能吃到咖喱饭。但咖喱是一种辛辣刺激性食物，一般不建议肠胃功能差或不适的人食用。另外，咖喱饭里有哪些忌讳的人？让我们互相了解一下！
胃炎和溃疡患者应少吃咖喱，尤其是服药期间。咖喱可以刺激胃酸分泌。胃酸分泌过多可引起胆囊收缩，诱发胆绞痛，因此慢性胆囊炎患者也应避免进食。
第三，吃咖喱饭要注意以下事项
1.羊肉和咖喱一起吃容易生气。咖喱本身就是一种辛辣的食物，羊肉温热，吃了容易上火。如果非要吃的话，可以和一些凉性和甜味的蔬菜混合。
2.吃带蜂蜜的米饭会引起胃痛；用红豆煮。吃多了会得口疮。
3.煮饭时淘洗次数不宜过多，以免营养成分流失。简单的清洗两遍。
看到这里，大家应该对库里有一定的了解。事实上，咖喱是一种对我们健康有益的食物。这个消息一发布，有的人真的很开心，有的人很担心。其实我觉得咖喱很好吃，尤其是咖喱炒饭。炒饭的味道一般比较简单。放一点咖喱就完全变了。可以试试！
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