流产后必吃的12种水果 流产后能吃什么水果吗
养生悦己怀孕时，女人是10个月的家庭女王，但在现代社会，许多女人因为一些因素不得不选择堕胎。流产后，女人也要小坐月子。这个时候，男朋友、老公或者父母要好好照顾被打掉的女人，让她们康复后能迅速回到学校或者工作岗位。现在，我来回答你:“流产后可以吃什么水果？”希望大家认真看完！
一、流产后可以吃什么水果
1.红枣
红枣含有大量的维生素C、葡萄糖和蛋白质，具有健脾和胃、益气生津、调节血管、化解各种毒物的作用。是水果中最好的滋补品，特别适合脾胃虚弱、气血不足的产妇。红枣红枣不仅是女性特殊时期必不可少的血液补充品，也是女性流产后恢复的必不可少的水果，对恢复体质有很好的效果。
2.奥林奇
人工流产后，女性子宫内膜伤口较大，出血较多。这个时候吃橘子好处很大，因为橘子富含维生素C，可以增强血管壁的弹性和韧性，防止出血，可以有效防止产后出血。橙子和橙子含有高水平的维生素C和钙。维生素C可以增加宫墙的弹性，而钙也可以增强体质。所以流产后经常吃橘子。
3.山楂
山楂含有大量山楂酸和柠檬酸，具有生津止渴、化瘀活血的作用。对减轻人工流产后腹痛、减轻子宫充血有很大帮助，有利于身体恢复。
4.龙眼
龙眼是补血健脾的好水果。女性流产后身体虚弱。适当食用鲜桂圆或桂圆肉干，既能健脾和胃，又能弥补心血不足。流产后吃水果是女性的好选择。桂圆作为中医认为的补气血的佳品，能很好的补充流产后女性特别是身体虚弱的女性流失的气血
5.香蕉
香蕉富含纤维素和铁，具有补血通便的作用。女性流产后失血较多，需要补血。此外，流产后经常需要卧床，胃肠动力差，容易便秘。香蕉是缓解产后贫血和便秘的最佳选择，应该多吃。香蕉含有大量纤维素和铁，具有通便补血的作用。产妇卧床休息，胃肠蠕动差，经常发生便秘。另外产后失血较多，需要补充血液，铁是造血的主要原料之一。所以多吃香蕉可以预防产后便秘和产后贫血。产妇摄入足够的铁，牛奶中铁也多，对预防婴儿贫血也有帮助。
流产后，女性非常虚弱，迫切需要有效补充适当的营养。流产后可以吃什么水果吗？红枣、橙子、山楂、桂圆、香蕉是你最好的选择！而且流产后女性更要注意休息，调整心态，为下一次更好的生活或者下一次怀孕做准备。女士们先生们，请好好照顾你们的女人！
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