喝红牛的禁忌 男人喝红牛有什么好处？红牛喝多了会阳痿吗？
小雨养生店红牛是功能性运动饮料，喝红牛可以提高兴奋度。那么，男人喝红牛有什么好处呢？
男人喝红牛的好处
提神的
红牛含咖啡因，并给含量还很高，有的甚至和咖啡中咖啡因的含量相当，这类物质对神经有较强的刺激作用，在饮用之后会明显的兴奋大脑中枢神经，起到提神醒脑的作用，抗疲劳，使人的思维变得更加敏捷。红牛含有咖啡因，含量还是很高的，有的甚至相当于咖啡的含量。这种物质对神经有很强的刺激作用，喝下去后会明显兴奋大脑的中枢神经系统，起到提神醒脑的作用，抗疲劳，使人的思维更加敏捷。
心血管疾病的预防
红牛中含有肌醇和牛磺酸，肌醇属于B族维生素的一种，能促进体内产生卵磷脂，降低胆固醇，有助于去除肝脏中脂肪，帮助体内脂肪的再分配，能预防动脉硬化;而牛磺酸是人体必需氨基酸之一，能增强心肌收缩力，增加血液输出。红牛含有肌醇和牛磺酸。肌醇是B族维生素之一，能促进体内卵磷脂的产生，降低胆固醇，帮助清除肝脏中的脂肪，帮助体内脂肪的再分布，预防动脉硬化；牛磺酸是人体必需的氨基酸之一，能增强心肌收缩力，增加血液输出。
补充能量
红牛含有的牛磺酸也参与糖代谢的调节，加速糖的糖酵解。红牛还含有多种维生素，其中维生素B6和维生素PP也参与肝糖原的转化，使糖分解释放能量。所以很多运动员喝红牛补充能量。
促进增长和发展
红牛中含有多种人体必须氨基酸，其中赖氨酸的含量最高，这种氨基酸能调节人体代谢平衡，尤其在提高钙质吸收和运用率方面效果显著，因此，喝红牛还能加速骨骼生长，促进生长发育的作用。红牛含有多种必需氨基酸，其中赖氨酸含量最高，可以调节人体的代谢平衡，尤其在提高钙的吸收利用率方面。所以喝红牛也能加速骨骼生长，促进生长发育。
促进/改善血液循环
红牛所含的赖氨酸也是体内肾上腺激素的重要合成成分，可以调节人体心率，而红牛所含的咖啡因在这方面也有一定的作用。喝了之后往往会心跳加速，血液流速和流量会增加很多，会提高身体的氧气输送能力，起到一定的促进血液循环的作用。
红牛喝多了会阳痿吗
喝红牛不会导致阳痿，阳痿是性功能的改变，与肾虚体弱有关。喝这些不会影响。只要保持良好的生活习惯，户外运动，提高身体素质，什么都不会发生。
首先要对阳痿有一定的认识。阳痿，又称勃起功能障碍，是指当有性欲时，阴茎不能勃起或勃起，或虽有勃起并有一定程度的硬度，但不能保持足够的时间进行性交，从而阻碍性交或不能完成性交。阳痿分为先天型和病理型，前者罕见，难以治愈；后者常见，治愈率高。
红牛喝多少合适
红牛一次喝一听最好。最好喝一次红牛。
红牛的咖啡因含量约为每听50毫克，但咖啡因摄入量不能超过6毫克/千克。对于一个60kg的人来说，每天摄入的咖啡因不能超过360mg，也就是说红牛3听以上，生活中的其他食物也含有咖啡因。所以红牛如果每次喝一听，每天两听，最多三听，也不会影响身体。
红牛的禁忌人群
失眠的人不适合喝红牛
有些人睡眠质量很差。经常失眠。即使他们睡着了，他们也很容易醒来。几乎没有深度睡眠。红牛有很强的提神效果。因此，经常失眠的人不宜饮用，尤其是睡前，以免加重失眠。
心脏病患者不能喝红牛
红牛不仅兴奋脑神经，还在一定程度上刺激心血管系统。红牛所含牛磺酸能增强心肌收缩力，加快心跳，增加泵血量。许多心率快的心脏病患者很容易加重症状，可能严重危及生命。
糖尿病患者不应喝红牛
红牛是一种功能性饮料，含有大量维生素，含糖量高，其汗液多为葡萄糖。这种糖在人体内吸收非常快，可以迅速升高血糖，因此不适合治疗糖尿病和控制血糖。
孕妇不适合喝红牛
红牛含有咖啡因，对正常成年人有益。摄入过多会造成一些伤害。孕妇属于特殊人群，很多有毒副作用的食物不能吃。红牛也是。阻止咖啡因通过胎盘屏障，会对胎儿产生一定影响，有流产或致畸的风险。
特别提醒:孕妇虽然不适合喝红牛，但是准妈妈喝红牛是个不错的选择，可以及时补充体力，帮助顺利分娩。
孩子不能喝红牛
红牛含有咖啡因，对神经有兴奋作用。它被认为是一种兴奋剂，而儿童的神经是敏感的。喝红牛可能影响他们的睡眠，不利于他们的生长发育；另外，红牛体内有一定量的防腐剂，但是孩子的器官发育并不完善，所以摄入的防腐剂不能很好的代谢，会在体内积累，对以后的免疫力有一定的影响。
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