鹰嘴豆的做法 鹰嘴豆的吃法有讲究 十全美味唾手可得
八府堂养生导语：查阅了一些资料，你可能已经知道鹰嘴豆是很有营养的豆类，但是很多人不喜欢吃。为什么？因为不好吃。这就涉及到鹰嘴豆怎么吃的问题了。中东一些国家经常把它加到主食里或者做成果酱，因为吃起来更方便，而中国人更喜欢炒，就像炒松子一样。1.作为主食和甜点事实上，如果你经常旅行，鹰嘴豆经常可以在西方甜点中看到。它们作为主食和甜点而存在。一般可以和面包一起吃，也可以添加到一些糕点类食品中作为甜点。最美味的是做成各种
查阅了一些资料，你可能已经知道鹰嘴豆是很有营养的豆类，但是很多人不喜欢吃。为什么？因为不好吃。这就涉及到鹰嘴豆怎么吃的问题了。中东一些国家经常把它加到主食里或者做成果酱，因为吃起来更方便，而中国人更喜欢炒，就像炒松子一样。
1.作为主食和甜点
事实上，如果你经常旅行，鹰嘴豆经常可以在西方甜点中看到。它们作为主食和甜点而存在。一般可以和面包一起吃，也可以添加到一些糕点类食品中作为甜点。最美味的是做成各种果酱，味道相当丰富，能充分补充营养，非常好。
2.煮熟后泡在水里
如果是用来治疗三高的话，那么显然鹰嘴豆不应该吃的太有味道。一般是做菜煮汤的好选择。当然一定要做好，不然容易消化不良。当然，烹饪时间也不能太长，否则会失去营养。同时，把它当做副食送给亲朋好友，其实也是一个不错的选择。健康食品就是这么吃的。
其实鹰嘴豆怎么吃没有特别讲究，可以根据自己的口味来做。最重要的是让它好吃。轻者可以做饭直接吃。如果你是一个无肉味重的人，最好用它做果酱。当然，不能一次吃太多。毕竟是豆制品。吃多了容易引起消化不良。保健品的功效发挥不出来。
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