西洋参炖鸡汤的禁忌 哪些人不能吃西洋参 关于西洋参那些事
康聊养生人体一旦气血不足，很容易导致身体虚弱、生病、失眠多梦、食欲不振、面色蜡黄、手脚冰凉、四肢无力、腰酸背痛等。这个时候，很多人会选择吃西洋参来补充体力，但并不是每个人都适合吃西洋参。以下小系列揭示了几组不能吃西洋参的人。
1.西洋参功效和作用
众所周知，西洋参是一种非常昂贵的中草药，对人体有很多好处。长期使用能有效补血益气，尤其对于气虚的治疗。它不仅能益气养阴，养血生发，清热解毒，保护心脑血管疾病，提高免疫力，促进血液循环，改善记忆，消炎杀菌，有效预防多种疾病。可见西洋参功能广泛，但由于药效强，使用时要特别注意用量。
2.西洋参禁忌人群
虽然西洋参有很多好处，但是很多人还是不推荐，因为西洋参是一种很厉害的中药。以下小系列揭示了那些人:胃不好的人不建议吃，因为吃西洋参会增加胃的负担，引起腹胀、腹泻、食欲不振、恶心、干呕等。三高的人要远离，因为西洋参容易加重病情，引起心脏病。特别是女性经期要远离西洋参，因为经期吃西洋参会引起月经增多，引起痛经，耽误月经时间，严重者甚至会引起过敏。
3.西洋参怎么吃
西洋参泡水:建议成年人每天服用3-5克左右。夏天比较热的西洋参有助于降温降火，但不适合和绿茶一起使用。和枸杞一起服用，特别适合经常使用电脑的人。
西洋参红枣鸡汤:首先准备西洋参、红枣、半土鸡各5克左右。先把土鸡慢慢炖半小时。然后将西洋参和红枣一起放入鸡汤中，小火慢炖2小时，即可食用。味道鲜美，营养丰富，味道鲜美。
用西洋参炖阿胶:首先准备适量的阿胶和西洋参，西洋参切片，有利于发挥其功效。一起放入锅中后，可以加入适量的冰糖和枸杞，可以增强汤的美味和甜味，非常适合女性服用。
一般来说，西洋参的药用价值和使用价值都很高。但上述人群一定要远离西洋参，西洋参不仅没有功效，还会对身体造成伤害。值得注意的是，服用西洋参后三天内，要注意饮食的搭配，不要吃萝卜、菠菜、碳酸饮料、咖啡等。，因为这种食物可能会导致药效失效。
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