畏寒怕冷 畏寒怕冷是怎么回事 这3个原因可能是罪魁祸首
程氏胃养生导语：你身边有这样的人群吗？即使在炎热的夏天，他们的手和脚也很冷，没有温暖。这种人群是怕冷的症状。不管穿多厚，都怕冷。通常怕冷的人会表现出面色苍白，嘴唇发紫，四肢冰冷。不要低估怕冷的症状。长期畏寒容易导致气血阴阳失调。免疫力下降等很多疾病，要想有效治疗寒战，必须先找出病因，才能对症下药。那么，我们来详细解释一下寒战的主要原因。1.食物原因许多人怕冷的症状与他们的饮食密切相关。根据专家的研究，过度食用带有
你身边有这样的人群吗？即使在炎热的夏天，他们的手和脚也很冷，没有温暖。这种人群是怕冷的症状。不管穿多厚，都怕冷。通常怕冷的人会表现出面色苍白，嘴唇发紫，四肢冰冷。不要低估怕冷的症状。长期畏寒容易导致气血阴阳失调。免疫力下降等很多疾病，要想有效治疗寒战，必须先找出病因，才能对症下药。那么，我们来详细解释一下寒战的主要原因。
1.食物原因
许多人怕冷的症状与他们的饮食密切相关。根据专家的研究，过度食用带有性感冒苦味的食物很容易导致怕冷的症状。那些属于性感冒的食物呢？比如小米、绿豆、红豆、鸭肉、白菜、西红柿、黄瓜、苦瓜、雪梨、莲子、西瓜等。都属于性冷食，所以每个人都必须在日常饮食中保持营养均衡，不要偏食。食用过多的冷食导致怕冷。
2.更年期
怕冷的人大多是女性，而且都是超龄女性。这些女性更年期身体免疫力下降，雌激素逐年下降，影响神经和血管的温度。很容易四肢疼痛，全身发冷，尤其是对于平日不运动的女性。因此，一旦出现这些情况，女性应该及时进行调理，否则很容易过度消耗身体。
3.肾虚
肾虚者常失眠多梦、头晕耳鸣、腰酸背痛、四肢无力、皮肤干燥、畏寒盗汗等。所以很多怕冷的人都是肾虚引起的，治疗肾虚才有可能摆脱畏寒畏寒的症状。
患有寒战的症状并不可怕，但我们必须学会如何调理。我们可以服用维生素E来调理身体，通过饮食和锻炼帮助身体恢复正常。
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