养胃的水果有哪些 吃什么水果对胃好 六种养胃水果不可少
养生龙奶奶现代医学认为水果是清肠的最佳药方。水果富含对肠道有益的营养物质，其中粗纤维素和有益菌能有效排粪通便。哪些水果对肠道有好处？水果是最有效的清肠产品，吃梨、苹果、草莓、葡萄等水果有利于肠道健康。什么水果对肠道有好处？以下小系列推荐十种对肠道有好处的水果！
1胃病不能吃什么水果
1.新鲜的枣
冬枣被称为天然的“维生素丸”。专家提醒，鲜枣不宜过多食用，否则会伤胃。
这是因为红枣的膳食纤维含量很高，大量摄入会刺激肠胃，引起肠胃不适。膳食纤维多存在于枣皮中，但枣皮薄而硬，边缘锋利。如果胃粘膜恰好有炎症或溃疡，会加重疼痛和不适。
2.山楂
很多人觉得山楂开胃，酸甜，一不小心就会吃很多。但是专家建议脾胃不好的人少吃山楂，吃太多山楂可能会导致胃石。
由于山楂中果胶和鞣酸含量高，与胃酸接触后容易凝结成不溶性沉淀，与食物残渣结合形成胃石，可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死穿孔。但是煮山楂会降低单宁酸的作用。
3.猕猴桃
猕猴桃能通便，富含维生素C，因此被称为“水果之王”。但专家提醒，猕猴桃性寒，暴饮暴食损伤脾胃阳气，可能引起腹痛、腹泻等症状。
此外，猕猴桃含有大量的维生素C和果胶，会增加胃酸，增加胃的负担，产生腹痛、泛酸、胃灼热等症状，天气寒冷时症状会加重。在目前的寒冷季节，胃病患者应该少吃甚至不吃猕猴桃。
2吃胃药发黑是怎么回事
黑便可能是由于慢性胃炎伴有糜烂，服药后出现黑便应与糜烂出血有关，也可能与药物的作用有关。另外，可能是因为吃了一些动物血或肝脏等食物，这种情况下也可能导致黑便。
一般黑便的出现可能会导致消化道出血。吃一些胃药也会引起黑便。你应该去医院检查一下。排除消化道出血，大便会发黑。吃点胃药会有黑便。要理解与出血无关的“假黑便”，有时上消化道、下消化道或呼吸道没有出血，但大便颜色由黄色、浅棕色或深棕色变为黑色。这个黑便，和出血无关，经常会混淆，要“假”。
“假黑便”的原因主要与食用某些食物和药物有关。比如吃了猪血、羊血、鸡血、鹅血、鸭血，或者大量的牛肉、猪肝，动物血液中的铁在人体肠道中也会形成黑色的硫化铁，使大便的颜色变黑。即使食用动物的血容量小到引起肉眼可以观察到的大便颜色变化，也可以出现大便潜血试验阳性结果。所以临床检查潜血试验前一定要限制饮食，一般要吃素三天，杜绝假阳性结果。
3吃什么水果对肠道有益
1.皮尔斯
梨每100克含纤维素3克，为不溶性纤维，有助于预防便秘和消化系统疾病，净化肾脏，清洁肠道。慢性便秘的人应该多吃梨，帮助预防结肠癌和直肠癌。
2.草莓
草莓富含维生素C、胡萝卜素、果胶和膳食纤维，有助于消化，清洁肠道，强肝。也是不可忽视的排毒水果。
3.奥林奇
橙子不仅芳香，而且富含纤维素和果胶，有助于促进肠道蠕动，从而有助于清肠通便，消除体内有害物质。正常人饭后吃橘子或喝橙汁，也有缓解油腻、消除积食、止渴醒酒的作用。
4.桑树
中医认为桑葚酸甜，性寒，具有滋补肝肾、养血生津、补液熄风、润肠通便的作用，可有效预防便秘。现代研究还认为，桑椹具有调节免疫功能、促进造血细胞生长、降血脂、保肝等多种功能。习惯性便秘患者，取适量新鲜桑葚，洗净榨汁，每次15毫升。
5.葡萄
葡萄中所含的酒石酸和苹果酸有助于消化，而葡萄干中的酒石酸可以吸收肠道中的毒素，并与胃肠道中的膳食纤维配合，可以帮助毒素排出体外，起到整肠的作用。
6.香蕉
香蕉是益生元的重要来源。益生菌有助于保持益生菌的健康，益生菌可以保护肠道免受感染。吃香蕉有助于调节菌群，促进消化。香蕉富含膳食纤维，有助于恢复肠道功能，不用泻药就能自然缓解和预防便秘。
4吃胃药需要注意哪些问题
1.胃动力药和解痉止痛胃肠药
胃动力药主要用于餐后增加胃排泄空，减少上腹部胀满。所以一定要在饭前半小时到一小时服用，才能达到饭后增加胃排泄空的最大效果。这些药物包括多潘立酮、胃复安、莫沙必利、伊托必利、溴胺等。
具有解痉镇痛作用的胃肠药物，如山莨菪碱、颠茄、奎硫缬氨酸、罗格列酮、美贝伐林、匹维溴铵、奥替米溴铵、曲美布汀等。，也应在饭前服用，且药物吸收充分，疗效最佳。
2.胃酸调节剂
一日三餐后胃酸被食物中和稀释，胃酸对空腹部胃粘膜的刺激是导致炎症或溃疡形成的罪魁祸首。所以直接中和胃酸的药物，如氢氧化铝、氢氧化镁、碳酸钙、铝碳酸镁、铝镁加等。，应于上午9-10时、下午3-4时及晚上睡前服用，以取得最佳疗效。而对胃酸有长期抑制作用的质子泵抑制剂如奥美拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑、兰索拉唑、埃索-米拉等，只有在早餐后分泌胃酸的质子泵开始后才对胃酸有抑制作用，因此应在早餐前服用一次。
3.胃粘膜保护药物
无刺激性食物本身可以保护胃粘膜，在空的腹部容易受到胃酸或胆汁的刺激，此时最需要保护。因此，胃粘膜保护药物应在上午9-10时、下午3-4时及夜间睡前服用，
4.消化药
助消化药，如Bite、德美通、大吉、康碧神、胃酶合剂等，有缓解上腹部胀满的作用。药物的正确用法是在吃饭时或饭后立即服用，这将最好地帮助消化。
5胃不舒服，少吃盐
你知道为什么你有胃病的时候少吃盐吗？
盐对人有两大作用:第一，它有味道，第二，它提供两种重要的营养物质，即钠和氯。这两种物质在人体内主要起到维持酸碱平衡和调节渗透压的作用，尤其是氯是合成胃酸的主要原料。所以当饮食中盐吃多了，会刺激胃酸的分泌。
胃酸分泌过多，通常的症状是饭后1小时左右出现“胃灼热”和“胃酸反流”，有些人可能会感到吞咽困难和疼痛，甚至感到胸部压迫。胃酸倒流严重的人容易得癌症。
研究表明，每周有一次胃痛、胃灼热或胃酸倒流等症状的人患食道癌的可能性是普通人的8倍左右。因此，胃病患者，尤其是胃酸过多或胃溃疡患者，平时应少吃盐。除了少吃盐以外，尽量少吃咸鱼、咸肉等用盐加工的食物。
记住边肖说的话，否则就是你自己！
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