肝功能不好有什么表现 女人肝脏不好有哪些症状 这八大信号提醒你养肝
养生桃桃肝脏是人体的一个重要器官。如果不及时保养，会导致肝脏出现问题。以下为大家介绍肝脏不好的症状。女性可以参考它，及时对症下药，保护肝脏健康。
女性肝脏不好对身体不好。如果继续放任不管，作为人体重要的代谢器官，肝脏如果得不到及时治疗，病情持续恶化，就会出现恶心呕吐、经常失眠、肝区疼痛等症状。所以女性要及时护肝。当然，我们需要了解肝脏不好的症状，然后尽量保护肝脏。那么肝脏不好有什么症状呢？女人吃什么养肝？接下来我们会一一介绍，供大家参考。
肝脏不好有什么症状？
1.情绪容易抑郁
肝脏是调节体内情绪的器官。一旦肝内的毒不能及时排出，阻碍了气机的运行，就会产生明显的不良情绪。
2、偏头痛、脸两侧痤疮、痛经
脸和小腹的两侧是肝经和伴侣胆经的“一亩三分地”。一旦肝脏排毒不顺利，你家后院就会先着火。
3.月经失调
如果女性肝脏不好，内分泌就会紊乱，痛经也会受到很大影响。首先，肝血不足是月经量减少的引发因素之一，甚至会出现更严重的闭经。与肝功能相关的子宫和卵巢不能自然免疫，子宫和卵巢萎缩是可能的症状。
4.乳腺增生和经前期乳房胀痛明显增加
乳腺属于肝经沿线的堡垒。肝经一旦有“毒”，乳腺就会立即增生，尤其是月经血即将排出时，由于气血充盈，会变得明显疼痛。
5.消化吸收不良
肝功能异常导致消化不良，表现为恶心、呕吐、厌恶油腻、疲劳、疲倦、嗜睡。其中疲劳是极度疲劳，休息后不恢复。
6.指甲表面有突起的脊，或者向下凹陷
中医认为“肝脏的主要肌肉”和指甲是“肌肉”的一部分，所以当毒素在肝脏积聚时，指甲上会有明显的信号。如果指甲太白或者慢性贫血或者肝肾问题。指甲凹凸不平，如果有条纹，可能是肝脏不好。
7.脸上皮肤异常
从人的脸上可以看出很多东西，健康状况也不例外。如果女人肝脏不好，那么额头会长痘痘，毛孔变粗；此外，皮肤会变得苍白、发黑，眼睛干涩、难以看清，是眼部营养不良的表现之一。
8.肝血不足
对于女性来说，血气不足会直接表现在脸上。同时，在女性生理的特殊时期，如果肝功能不好，会影响血液供应。要知道肝脏具有造血功能，在生命体的全血供应中起着决定性的作用。同时，肝脏可以分解营养调节激素，也是人体排毒活动的最大支持系统。
女人吃什么养肝？
1.菠菜
菠菜具有滋阴润燥、疏肝养肝、养血的功能。辅助治疗肝气不足并发胃病往往是有效的。
2.猪肉
猪肉有补中、滋阴、养肝的作用。湿热痰瘀者慎用。
3.猪胆汁
猪胆具有清热润燥、解毒除湿、泻肝胆火、通大便的作用。
4.蘑菇
蘑菇是真菌中的女王，营养丰富。秋天吃蘑菇更有助于养肝。
5.豆腐
鲜嫩可口的豆腐是一种药食两用的食品，具有补气、补虚等多种功能。经常吃豆腐可以保护肝脏，增加免疫力，排毒。
6、西红柿
西红柿具有清热解毒的功效，还可以为肝病患者补充一些营养，更有利于减少毒素对肝细胞的损害。护肝效果挺好的。
7.葡萄
葡萄中含有丰富的葡萄糖和多种维生素，具有补气养血、强筋骨、益肝阴、利尿、舒筋活血、暖胃健脾、清热利湿的功效，尤其对强肝护肝作用明显。
8.动物肝脏
从外形补充来看，动物肝脏本身是可以护肝的。其实这是因为肝脏本身富含蛋白质、叶酸、维生素B12、铁等营养物质。
9.绿豆
很多人都知道绿豆本身有清热解毒、消暑消肿的作用。其实绿豆本身就含有丰富的赖氨酸和氨基酸，这两种营养素与冰糖结合在一起有很高的治疗价值，可以预防肝火上火。
10、鸡蛋
鸡蛋也是不错的选择。鸡蛋之所以有养肝的功效，是因为鸡蛋含有大量的蛋白质、卵磷脂等营养物质，可以帮助修复细胞，促进细胞再生，修复肝组织。经研究发现，鸡蛋中含有的蛋白质与人体相似，因此消化率高达95%。
11.欧楂树
枸杞含有甜菜碱、胡萝卜素、各种不饱和脂肪酸、氨基酸和各种维生素等。具有补肾益精、养肝明目、润肺养阴的功效。枸杞多糖可以修复肝损伤，其机制可能是防止内质网损伤，促进蛋白质合成和解毒，恢复肝细胞功能，促进肝细胞再生。
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