肾结石饮食注意事项 肾结石患者饮食有哪些注意事项
谢安妮养生保健导语：肾结石对肾脏健康危害很大。除了积极治疗，还要多注意饮食。肾结石患者睡前不宜喝牛奶，平时不吃头发和海鲜，不吃含草酸盐的食物，另一种是限制盐的摄入。肾结石是一种发病率较高的肾脏疾病，不仅给患者带来巨大的痛苦，而且严重威胁肾脏的健康，影响其功能。肾结石的形成与多种因素有关，其中最重要的是饮食不当。那么肾结石患者的饮食有哪些注意事项呢？1.睡觉前不要喝牛奶很多人睡眠质量很差。为了睡得安稳，他们经常在晚上睡
肾结石对肾脏健康危害很大。除了积极治疗，还要多注意饮食。肾结石患者睡前不宜喝牛奶，平时不吃头发和海鲜，不吃含草酸盐的食物，另一种是限制盐的摄入。
肾结石是一种发病率较高的肾脏疾病，不仅给患者带来巨大的痛苦，而且严重威胁肾脏的健康，影响其功能。肾结石的形成与多种因素有关，其中最重要的是饮食不当。那么肾结石患者的饮食有哪些注意事项呢？
1.睡觉前不要喝牛奶
很多人睡眠质量很差。为了睡得安稳，他们经常在晚上睡觉前喝一杯牛奶，因为牛奶有很好的助眠作用。但人睡着后，尿量会减少，尿液中的可见物质会增多。如果在这种情况下喝牛奶，钙在两三个小时后会进入代谢高峰，所以肾脏中的钙含量会在短时间内突然增加，时间长了就会形成结石。所以肾结石患者睡前不能喝牛奶。
2.不要吃头发和海鲜
肾结石患者如果不想复发或加重病情，就要远离羊肉、牛肉、猪脚和各种蘑菇类食物，这样不利于病情的恢复，甚至加重症状。同时一定要远离海鲜，避开淡水中的动物。
3.不要吃富含草酸盐的食物
肾结石有一半以上是草酸钙结石，因此这类患者在日常饮食中应限量摄入富含草酸的食物。这种食物包括各种豆类、芹菜、香菜、菠菜、青椒葡萄等。如果你患有肾结石，并且经常吃这种食物，很容易复发。
4.限制盐的摄入
肾结石患者平时也要限制盐的摄入。如果吃盐过多，很容易形成钠潴留，使身体保持水分，肾脏无法代谢体内的钠，导致钠含量高，从而增加血液中的钙含量，降低尿液中的柠檬酸盐含量，最终形成肾结石。因此，肾结石患者应少吃盐，尽可能避免过量摄入盐。
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