白茶的保健功效 白茶的保健功效

白茶有什么保健作用？让我们一个个熟悉一下。

白茶

白茶是什么？大部分人对白茶了解不多。大多数人只知道安吉白茶。其实白茶是指用白茶树鲜叶制成的茶，普通茶树鲜叶经自然萎凋、微发酵、自然干燥制成的茶，即发酵白茶，不经揉捻、油炸，自然干燥，称为“晒茶”。

白茶的主要特点是银白色。白茶的主要品种有银珍、白牡丹、红梅、寿梅等。

白茶的保健作用白茶有哪些作用？白茶不仅含有其他茶叶固有的营养成分，还含有人体必需的活性酶。长期饮用白茶，可显著提高人体的内酯酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌，延缓肠道对葡萄糖的吸收，分解血液中多余的糖分，促进血糖平衡。

白茶富含多种氨基酸，性寒，具有解热、消暑、解毒的功效。在产地夏天喝一杯白牡丹茶很少会中暑，所以白牡丹是夏天茶农必不可少的白茶之一。

专家说，白茶储存的时间越长，其药用价值就越高。白茶还含有维生素A，被人体吸收后能迅速转化为维生素A，可以预防夜眼症。同时白茶还有防辐射物质，可以显著保护人体的拉直功能，减少电视辐射的危害。所以边看电视边多喝白茶是有好处的，尤其是孩子更要提倡多喝白茶，有利于保护眼睛！