莲雾 莲雾的功效与作用 吃莲雾的好处
晏大小姐Vivi导语：莲雾起源于印度，17世纪由台湾人传入。莲雾有淡淡的苹果香，吃起来像海绵。习惯了酸甜水果的人可能不喜欢这种味道。但是莲雾是一种很有营养的水果，吃莲雾有很多好处。莲雾的功效与作用1.它
莲雾起源于印度，17世纪由台湾人传入。莲雾有淡淡的苹果香，吃起来像海绵。习惯了酸甜水果的人可能不喜欢这种味道。但是莲雾是一种很有营养的水果，吃莲雾有很多好处。
莲雾的功效与作用
1.它具有清热利湿的功效
莲雾味甘而平，含有蛋白质、矿物质等营养成分。莲雾的一个特点是有足够的水分利尿。莲雾非常适合夏天食用，可以解渴，促进尿液排出，及时排出体内垃圾。因此，莲雾是一种具有保健功能的水果。
2.它可以调节胃的酸碱度
胃是我们主要的消化器官。通常，胃会不断分泌胃酸，胃酸可以促进食物的消化。如果胃酸过多，会对胃造成伤害。莲雾的作用是能有效调节胃酸，使胃酸含量保持在平衡的范围内，有利于食物的消化，不会对胃造成伤害。
3.它有美容的功效
莲雾含有多种维生素，其中维生素C和维生素B2是强抗氧化剂，不仅能防止自由基的形成，还能促进胶原蛋白的形成，使我们的丹皮酚更光滑、更有弹性。莲雾的作用是美容嫩肤。爱美的女生吃的更合适，皮肤会更光滑。
吃莲雾的好处
莲雾富含水分，既能清热利尿，又能止咳。轻微咳嗽的人可以适当吃一些莲雾，这样喉咙会更舒服。吃莲雾的好处是可以解酒。经常参加聚会，以喝酒社交的人，可以点一些莲雾沙拉，可以醒酒，头脑更清醒。
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