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孕妇可以喝银耳汤吗 银耳汤孕妇可以吃吗

导语:孕妇可以适量的吃银耳汤。银耳首先含有丰富的蛋白质和胶原蛋白,既能增强孕妇的抵抗力,又可以增强胎儿的抵抗力。另外,吃银耳可以对于孕妇咳嗽有很好的帮助。银耳的功效主要是补肾润肺,生津止咳,有助于胃肠蠕动。孕妇在怀孕期间可以适量的吃,但也要注意营养均衡,任何食物不宜偏食或过多食用,整个孕期正常饮食,只要把握好摄入的量就可以了,建议多吃优质蛋白、各种维生素、矿物质较多的食物,易消化吸收为主,少吃油腻的食物

孕妇可以适量的吃银耳汤。银耳首先含有丰富的蛋白质和胶原蛋白,既能增强孕妇的抵抗力,又可以增强胎儿的抵抗力。另外,吃银耳可以对于孕妇咳嗽有很好的帮助。银耳的功效主要是补肾润肺,生津止咳,有助于胃肠蠕动。

孕妇在怀孕期间可以适量的吃,但也要注意营养均衡,任何食物不宜偏食或过多食用,整个孕期正常饮食,只要把握好摄入的量就可以了,建议多吃优质蛋白、各种维生素、矿物质较多的食物,易消化吸收为主,少吃油腻的食物。

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