胃不好可以吃苹果吗 肠胃不好可以烤着吃苹果 苹果

苹果是男女老少皆宜的水果之一。在水果中，苹果可以说是最好的。喜欢吃苹果的人很多，大多数人都喜欢吃苹果。众所周知，苹果的营养价值很高，所以平时吃一些苹果可以让我们的身体更健康。

很多人可能有肠胃不好的症状。胃不好的时候乱吃东西可能会让胃更难受。所以如果胃比较虚弱，最好不要直接吃苹果，以免给胃带来压力。如果你的胃不好，你可以吃煮苹果或烤苹果。我们来看看！

阿普尔

没有比苹果更好烤的水果了。在欧美国家，几乎每个人都喜欢香甜的烤苹果派。中国家庭的烤箱很少。其实用平底锅就能做出好吃的烤苹果。首先，把苹果切成小块。如果给它们披上皮肤，它们的营养会更全面，味道也会更好。在锅上涂一薄层橄榄油。如果没有橄榄油，核桃油就可以了。

将苹果块放入锅中，用小火盖住锅。烘烤时不时把苹果片翻过来。苹果片香了金黄了就可以吃了。如果你想有更甜的味道，倒点蜂蜜会更好吃。

有人认为烤苹果可能会失去苹果的营养。其实不用担心。苹果中怕热的维生素很少，比如维生素C和B族维生素。富含果胶、胡萝卜素等物质，不怕高温。

养胃水果葡萄和梨

养胃食品:大米、小米、燕麦、南瓜、五花肉、瘦肉、兔肉、牛肉、鸡肉、牛奶等。，以及党参、北芪、枸杞、阿胶、山药、莲子、大枣等。另外，注意规律作息，努力工作，保持好心情，适当参加文体活动，注意气候变化，及时增减衣服。避免腹寒有助于胃病的治愈。多喝粥，避免刺激性食物。

有很多人胃不好。很多人饮食习惯不好，总是忽冷忽热。他们有时候吃酸的，甜的，辣的，根本不搭配，所以胃容易不舒服，大家注意饮食。以上是边肖为大家讲解的养胃食品。可以参考一下！