白菜丸子汤怎么做 怎么炸白菜丸子汤
健康养生知识白菜营养丰富，营养价值很高，如维生素、叶酸、钾等物质。而且白菜的做法很多，可以用很多食材一起做。白菜丸子是很多人喜欢的食物，不油腻，耐嚼，好吃。关注苹果绿色健康网。
白菜丸子汤怎么炒
配料:大白菜1颗，猪肉适量，鸡蛋1个
辅料:适量面粉、盐和胡椒
实践
1.我们洗了卷心菜，并把它切成段以备后用。
2.把猪肉剁成肉馅。肉越碎越好。否则就不容易形成。然后把鸡蛋打散，倒入面粉。
3.然后倒入适量的盐，搅拌，然后静置半小时。放在冰箱里效果会更好。
4.在锅里煮一锅水。水烧开后，用勺子包饺子。每个人都可以把它们做成各种形状。成型后，将白菜放入其中，加入适量的盐和胡椒，水开后将锅煮沸。不要煮太久，否则卷心菜的颜色不会好看。
卷心菜球怎么做
配料:半白菜，雪花肉300克，盐适量，酱油适量，生粉适量，花生油适量
步骤
1.我们尽量选择雪花猪肉，因为又肥又瘦，吃起来又嫩又好吃。
2.将猪肉放在水龙头下清洗干净，然后沥干水分，切成小块，然后用绞肉机打成肉末。不要拧太久，不然太烂不好吃。
3.然后将肉末放入一个较大的容器中，与适量的酱油、盐、生粉、花生油混合均匀，然后用筷子向一个方向搅拌15分钟，就成胶状了。
4.白菜洗净，沥干水分，然后切成丝，越细越好。
5.我们把白菜丝切好后，放在容器里，和肉末一起搅拌均匀，然后用筷子搅拌5分钟。
6.然后拿起一小块肉，搓成一个圈，在两只手之间来回拍打，让肉丸变得越来越硬，然后放在盘子里。拿起一小块肉，搓圆。用双手来回拍打十圈左右，使肉丸更加坚实有力。把准备好的肉丸放在盘子里。
7.蒸熟后，放入水中煮沸。大泡出来，把肉丸放进去烧20分钟，然后关火，5分钟后开盖。
8.然后将菜里的汤倒入锅中，加入适量生粉和酱油制成糖浆，一起放入锅中煮沸。然后倒在白菜丸子上，这样新鲜不油腻有嚼劲的白菜丸子就做好了。
大白菜丸子的营养价值
1.吃白菜可以减肥排毒
大白菜有很好的减肥排毒效果，含有大量的粗纤维。食用后能润滑肠道，帮助排出体内堆积的毒素，加速胃的蠕动，促进身体的排泄，促进胃对食物的消化吸收。所以经常吃一些有减肥和帮助排毒的效果。
2.吃白菜可以变美
大白菜我们吃了有很好的美容效果。它含有多种对我们身体有帮助的维生素，尤其是维生素C和维生素E，可以被我们的皮肤细胞直接吸收利用，滋养肌肤，淡化色斑，具有很好的美容效果。
3.吃白菜可以补钙，降低胆固醇
大白菜含有多种微量元素，尤其是钙含量很高。吃了之后可以很好的补钙，对于减轻骨质疏松、关节痛等缺钙症状有很好的治疗效果。而且大白菜含有天然果胶，可以清理我们体内堆积的胆固醇，软化血管，预防高血脂和动脉硬化。
白菜丸子怎么吃
材料:猪肉300克，卷心菜300克，蘑菇4个
辅料:粉丝1条，盐少许，酱油1勺，蚝油1勺，香油1勺，生粉少许
实践
1.猪肉洗净，拧成肉末。
2.我们提前把蘑菇泡好，然后切碎放在肉馅里，加调料，往一个方向搅拌。
3.白菜洗净，切成段，粉丝提前泡好。
4.往砂锅里倒水，煮开。然后是饺子。
5.加入白菜和粉丝，炖10分钟左右。
大白菜能很好的补充身体所需的一些营养物质，具有美容、减肥、排毒、补钙等功能。我们现在的饮食比较油腻，多吃蔬菜是很好的，可以清补身体，帮助调节身体，让身体更健康。
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