孩子什么时候补钙才是黄金时期
刘叔健康养生导语：大家都知道我们人体是不能缺钙营养的，孩子特别需要这种物质来补充发育，所以有些父母朋友会问，孩子在哪个阶段最需要钙？黄金时代是什么时候？相信你看完这篇文章就清楚了，可以准确的给孩子补充营养。通过补钙研究了1000多名青少年的生长情况。结果表明，男孩18岁，女孩16岁时
大家都知道我们人体是不能缺钙营养的，孩子特别需要这种物质来补充发育，所以有些父母朋友会问，孩子在哪个阶段最需要钙？黄金时代是什么时候？相信你看完这篇文章就清楚了，可以准确的给孩子补充营养。
通过补钙研究了1000多名青少年的生长情况。结果表明，男孩18岁，女孩16岁时，80%以上的生长板基本闭合，儿童的身体发育基本定型。所以，18岁是孩子成长的黄金分割线。如果孩子在黄金时期没有获得足够的营养来促进身体发育，将会对他们的一生产生深远的影响。
补钙的最佳黄金时期:
一是婴儿期，婴儿期的生长通常不受遗传影响，营养却是影响孩子生长的关键因素。婴儿在8个月后逐渐向儿童期过渡，此时营养跟不上就会影响成年身高；二是儿童期，3岁以后孩子每年能长高5-7厘米，到底是5厘米还是7厘米则取决于遗传、环境、营养是否充足等综合因素;三是青春期，由于生长激素和性激素的催化作用，男孩每年增长7~9cm，最高可达10~12cm，整个青春期可望增长28cm;而女孩每年增长5~7cm，最高可达9~10cm，整个青春期可增长25cm。
这三个发展高峰阶段是孩子成长的“黄金时期”，也是补钙的“黄金时期”。
处于“黄金时代”的孩子，如果没有得到足够的营养供身体生长，很可能会提前遇到骨骼和骨骺的闭合，身高会停止增长。身高不尽如人意的情况会伴随孩子一生，所以黄金时代需要补钙。
以后补钙的时候可以参考这些建议，这样补钙的时候可以事半功倍。最后祝你身体健康，身体健康！
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