养胃首选的食物
芸芸健康养生导语：人体的健康是非常关键的，所以在正常情况下，我们都需要对自己的身体进行非常好的维护。保养人体的方法有很多，但是很多人会以吃为主导，这样不仅会大大辅助人体各个层次，而且应用起来也非常方便。那么吃什么养胃呢？也都有一些选择。很多人对吃什么养胃没有很好的把握。然后，在下面的
人体的健康是非常关键的，所以在正常情况下，我们都需要对自己的身体进行非常好的维护。保养人体的方法有很多，但是很多人会以吃为主导，这样不仅会大大辅助人体各个层次，而且应用起来也非常方便。那么吃什么养胃呢？也都有一些选择。
很多人对吃什么养胃没有很好的把握。然后，在下面的详细介绍下，我们很多人都有了一些了解。在选择的情况下，我们也知道哪些食材吃起来更健康。此外，它们对人体的各个层次都没有影响。
吃什么养胃:
牛奶性甘温，属肺肝胆经，润肺和胃，生津润肠。适用于肾阴虚胃痛、津液不足便秘等。常用于治疗消化性溃疡和习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证禁止食用。
苹果性甘性凉，能健脾胃，补气养血，生津止渴，润燥止渴。适用于脾虚食滞、胃阴不足、肾阴不足、胃痛。
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