三阴交的作用 专家介绍三阴交的按摩养生法

三阴交是女性的关键穴位。如果美女能在日常生活中适度按摩三阴交，对保健会有很好的实际效果，可以帮助女性合理保养子宫，防止衰老。另外，可以帮助调经，达到护肤美容的实际效果。但是很多女性不知道三阴交在哪里，不知道它的功效。下面权威专家其实详细介绍一下。

如今，非常重视保健的人数日益增加。为了有一个非常好的保健，除了注意平时的饮食和生活方式，穴位按摩也是一个非常好的方法。按摩不同的穴位可以有不同的保健效果。以下权威专家将详细介绍下三阴交合的效果。

三阴交穴在小腿内侧，距踝骨最高点三寸以上。

1.仁脉、督脉、冲脉的经气，维系着子宫和子宫、卵巢，都源于子宫。其中，任脉负责全身血液，督脉负责全身气血，冲脉负责所有经络。每天晚上5:00-7:00，脾经运行时，按揉三阴交穴15分钟，可维持子宫和子宫卵巢。促进任脉、督脉、冲脉畅通。如果女性血气通畅，就会面色红润、白皙、殷红，睡眠良好，皮肤和肌肉不会塌陷或软化。

2.调经祛斑祛皱祛痘三阴交穴是脾、肝、肾三经交汇的穴位。其中脾化血气，控制血液。肝藏血，肾气生血。如果女性气血充沛，这些被称为月经不调的疾病，如月经前期、月经后期、月经不调、月经不调等，都会消退。女性脸上有斑、痘、皱纹，其实和月经不调有关。如果每天晚上9:00-11:00，三焦经络运行时，按揉三阴交穴15分钟即可调经祛斑祛痘除皱。但是，只有坚持，才能达到实际效果。每天按揉一个月才能看到实际效果。