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百合炒鸡蛋 春季清心安神之百合炒鸡蛋

导语:材料:3个鸡蛋,150克百合,胡椒,盐,白糖和胡椒练习:百合洗净,切片,用水捞出沥干,鸡蛋打散,辣椒切成水状药片;锅内放油,煮至六成熟,将鸡蛋放入锅内翻炒,加入百合、辣椒片,加入盐、糖、辣椒,翻炒均匀,出锅。功效:鸡蛋具有滋阴养血、增强体质、促进生长发育、改善人的

 

材料:

3个鸡蛋,150克百合,胡椒,盐,白糖和胡椒

练习:

百合洗净,切片,用水捞出沥干,鸡蛋打散,辣椒切成水状药片;锅内放油,煮至六成熟,将鸡蛋放入锅内翻炒,加入百合、辣椒片,加入盐、糖、辣椒,翻炒均匀,出锅。

功效:

鸡蛋具有滋阴养血、增强体质、促进生长发育、改善人的记忆力的作用。鸡蛋百合具有滋阴润燥、清心安神的功效。需要注意的是,肾功能不全、高血脂人群不宜吃鸡蛋。

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