百合炒鸡蛋 春季清心安神之百合炒鸡蛋
导语:材料:3个鸡蛋,150克百合,胡椒,盐,白糖和胡椒练习:百合洗净,切片,用水捞出沥干,鸡蛋打散,辣椒切成水状药片;锅内放油,煮至六成熟,将鸡蛋放入锅内翻炒,加入百合、辣椒片,加入盐、糖、辣椒,翻炒均匀,出锅。功效:鸡蛋具有滋阴养血、增强体质、促进生长发育、改善人的
材料:
练习:
百合洗净,切片,用水捞出沥干,鸡蛋打散,辣椒切成水状药片;锅内放油,煮至六成熟,将鸡蛋放入锅内翻炒,加入百合、辣椒片,加入盐、糖、辣椒,翻炒均匀,出锅。
功效:
鸡蛋具有滋阴养血、增强体质、促进生长发育、改善人的记忆力的作用。鸡蛋百合具有滋阴润燥、清心安神的功效。需要注意的是,肾功能不全、高血脂人群不宜吃鸡蛋。
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