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要你命 床头千万别放5样东西

导语:柔软的靠背,清新的绿植,早睡早起,这些基本上是每一张卧室的床都需要的,很可能会一直影响你的身心健康。枕套有些人喜欢把枕套放在卧室的床上,晚上堆在一边,会对颈椎和睡眠质量产生影响。首先,最合适的枕头高度是10 ~ 12 cm,枕套和枕芯会增加其长宽比;其次,枕套会隐藏

柔软的靠背,清新的绿植,早睡早起,这些基本上是每一张卧室的床都需要的,很可能会一直影响你的身心健康。

枕套

有些人喜欢把枕套放在卧室的床上,晚上堆在一边,会对颈椎和睡眠质量产生影响。首先,最合适的枕头高度是10 ~ 12 cm,枕套和枕芯会增加其长宽比;其次,枕套会隐藏一些微生物、昆虫和灰尘,吸进鼻子和嘴里很容易引起支气管炎;最终,带有各种污垢的床会继续给人心理状态,导致工作压力,占据室内空房间,让人在睡觉时感到不舒服。

警铃

经常在卧室床上被闹钟吵醒,会造成弥漫性的工作压力,从而导致高血压、睡眠减少、抑郁等问题。报警器应保持在离床1.8米处,或放置在较长时间的区域。

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