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五种最受潮女欢迎的 运动瘦身法

导语:拉丁舞——打造极致腰臀跳拉丁舞可以充分释放心态,缓解工作压力,提高人体灵活性,增强心脏功能。跳拉丁舞时的身体状况:上半身特别是肩膀要站好,这是拉丁舞中白人文化艺术的体现;人体中部,包括腰部和十字部位,要自由晃动,突出开朗外向的非洲文化特征;下半身、腿、脚的部分舞蹈吸

拉丁舞——打造极致腰臀

跳拉丁舞可以充分释放心态,缓解工作压力,提高人体灵活性,增强心脏功能。跳拉丁舞时的身体状况:上半身特别是肩膀要站好,这是拉丁舞中白人文化艺术的体现;人体中部,包括腰部和十字部位,要自由晃动,突出开朗外向的非洲文化特征;下半身、腿、脚的部分舞蹈吸收了印度文化和艺术。

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